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绢袋。《古今小说·吴保安弃家赎友》：“ 仲翔 预製下练囊二箇，装 保安 夫妇骸骨。”

指练习武艺或学习知识所用的囊袋，比喻学习的功夫或修养。

练囊这个成语源自于古代武术学习的一种习俗。在古代，学习武艺的人会将练习用的兵器装在囊袋里，随身携带，随时进行练习。这个成语比喻学习的过程需要不断练习和积累，才能取得进步。它强调了学习需要付出努力和持之以恒的态度。

练囊这个成语可以用来形容一个人勤奋学习、不断努力提高自己的学习能力和知识水平的情况。它可以用在学生、职场人士、艺术家等各个场景中。

相传，古代有一位名叫杨震的学者，他从小就十分勤奋好学，常常将书籍装在囊袋中，随时随地读书学习。他遇到困难和挫折时，总是不放弃，坚持不懈地努力学习。最终，他因为勤奋学习而成为了一位卓越的学者。后来，人们用“练囊”来形容他这种勤奋学习的精神。

主要由两个字组成，分别是“练”和“囊”。

1. 他每天都把书本装在背囊中，随时随地都在练囊。2. 她是个勤奋的学生，几乎每天都在练囊，不断提高自己的知识水平。

可以通过与“练习”和“囊袋”相关联，形成记忆联想。可以想象一个人将学习的东西装在囊袋中，随时随地进行练习，以此来强化记忆。

1. 深入了解古代武术学习的习俗和方式，了解练习武艺的过程和技巧。2. 学习其他与学习和努力相关的成语，如“勤奋好学”、“孜孜不倦”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都把书本装在书包里，像练囊一样，努力学习。2. 初中生:他是个勤奋的学生，几乎每天都在练囊，不断提高自己的知识水平。3. 高中生:为了考上理想的大学，他每天都像练囊一样，不断练习各科知识。4. 大学生:大学生活充实而忙碌，需要像练囊一样，不断学习和提升自己的能力。