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◎ 娴習 xiánxí
[be well-versed in] 熟習
娴習禮仪

熟习。 明  沈德符 《野獲编·礼部一·笏囊佩袋》：“先朝太常卿，多以黄冠充之，如 蔣守約 、 崔志端 之屬，至列銜宗伯，亦以此輩嫺習科儀，進止合節，儒臣或倉惶失措耳。” 清  蒲松龄 《聊斋志异·恒娘》：“ 恒娘 曰：‘子歸矣！攬鏡而嫺習之，術無餘矣。’” 清  沈复 《浮生六记·闺房记乐》：“觴政儂頗嫻習，從未聞有此令，願受教。” 秦牧 《艺海拾贝·蒙古马雕塑》：“娴习骑术的牧民骑在马背上，仿佛和马融为一体。”

娴熟地练习和修养。

娴习是由“娴”和“习”两个字组成的成语。娴指的是娴熟、熟练，习指的是练习、修养。娴习表示通过反复的练习和修养，使自己变得熟练和精通。

娴习多用于形容某人在某个领域经过反复练习和修养后，变得熟练和精通。可以用来形容各种技能、艺术、学科等方面的修养和提高。

娴习一词最早出现在《左传》中。据说，春秋时期，齐国有一个叫范宣的人，他非常善于弹琴。他每天都会把琴弹得非常娴熟，人们都对他的琴艺赞不绝口。因此，人们就用“娴习”来形容他的琴艺非常熟练和精通。

娴习是一个由两个字组成的成语，结构简单明了。

1. 他经过多年的娴习，终于成为一名出色的钢琴家。2. 这位画家的作品每一笔都非常精致，可见他在绘画方面的娴习程度。3. 他通过不断的娴习和学习，终于成为了一名优秀的演讲者。

可以通过将“娴习”拆分成两个部分来记忆。娴熟的意思是熟练，习指的是练习。可以联想成一个人通过不断的练习和修养，变得娴熟和精通。

可以通过学习相关的成语和词语来扩展对娴习的理解。例如，可以学习“熟能生巧”、“熟读唐诗宋词”等与娴习相关的成语和词语。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我通过每天的娴习，终于学会了骑自行车。2. 初中生:他经过多年的娴习，成为了一名优秀的游泳运动员。3. 高中生:为了提高英语口语水平，我每天都坚持进行口语练习，希望能够通过娴习来提高自己的口语能力。