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亦作“ 惕栗 ”。犹言战战兢兢。《墨子·尚同中》：“是以举天下之人，皆恐惧振动，惕慄不敢为淫暴。” 唐 韩愈 《河南府同官记》：“羣臣惕慄奉职，命材登良，不敢私违。” 王闿运 《御夷论》一：“圣人得位，要荒以限之，朝贡以羈之，夷狄仰望，莫不惕栗。”

惧怕、害怕。

惕栗是一个形容词词语，表示非常害怕、非常恐惧的意思。形容人在面对威胁、危险或者不可预测的情况时，心生惧怕、胆战心惊。

可以用来形容人们在面对困难、危险或者不确定的情况时的心理状态。也可以用来形容人们对某种事物或者某种行为感到害怕、恐惧。

《庄子·人间世》中有一则故事:有一位聪明的学者学到一种法术，可以让自己隐身，但是必须保持心无杂念。一天晚上，他在路上行走，突然听到前方有人的声音，他心生惊恐，想要逃跑，结果就被看到了。这个故事告诉我们，当我们害怕时，往往会产生杂念，从而影响我们的行动。

惕栗是由两个汉字组成的成语，没有特定的结构。

1. 当他看到那只大蜘蛛爬过来时，他不禁惕栗起来。2. 面对考试的压力，他感到惕栗不已。

可以通过构建与“惕栗”相似的场景来记忆这个成语。例如，想象自己走在一个黑暗的森林里，突然听到了一阵可怕的声音，你不禁感到惕栗。

可以进一步学习其他与惕栗相关的成语，如“战栗”、“胆战心惊”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:当我看到那只大蜘蛛时，我惕栗地跑回家了。2. 初中生:面对考试的压力，我感到惕栗不已，但我还是要努力学习。3. 高中生:听到突然的枪声，大家都惕栗起来，纷纷躲到桌子下面。