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午饭恐慌症 -简介

午饭恐慌症即午饭恐惧症，顾名思义，就是对午饭怀有一种恐惧感。它是新近两年盛行的流行词汇。不少白领到了午饭时间就纠结跟谁一起吃、一起吃什么等问题。因为小小一顿午餐，吃得不好可能影响职业前程。

分析

零点调查公布的《中国居民沟通指数》显示，“饭局社交”仍是中国人最为普及的社交方式。对职场人而言，“饭局社交”最直接的体现，正是每天必须面对的这一顿午餐，从某种意义上说，拉帮结伙下馆子，已经不仅仅是吃顿饭那么简单，更多的是交情、站队等人际关系。每到午餐时间，通常是有共同语言的几个同事聚在一起吃饭，俗称“午饭团”，聊的内容除了时事、热点、八卦，还会涉及领导举动、对某个决策的看法等等。说白了，就是一个职场圈子，话题内容并不重要，重要的是大家合得来。只要吃得愉快，就能增进同事间的感情，而一旦融入了圈子，则会掌握更多的信息，对自己的职业发展很有帮助。

指因为时间紧迫或者其他原因，导致人们在午饭时间出现紧张、焦虑的心理状态。

午饭恐慌症是由“午饭”、“恐慌”和“症”三个词组成的成语。午饭指的是中午吃的一餐饭，恐慌指的是紧张、害怕的情绪，症指的是一种病症或病态。这个成语形象地描绘了人们在午饭时间因为各种原因而出现紧张、焦虑的心理状态。

这个成语可以用来形容因为工作任务紧迫、时间有限或其他原因导致在午饭时间感到紧张、焦虑的心理状态。可以用在工作场合、学习场景或日常生活中。

目前尚无关于这个成语起源的具体故事或典故。

主要由三个词组成，没有特定的结构。

1. 他因为工作任务紧迫，常常在午饭时间出现午饭恐慌症。2. 这个项目的进度很紧，大家都有点午饭恐慌症了。

可以通过和午饭相关的形象进行联想，比如想象自己在午饭时间因为工作任务紧迫而出现紧张、焦虑的情况，加深对这个成语的记忆。

可以进一步学习其他与时间、工作压力相关的成语，比如“时间就是金钱”、“赶鸭子上架”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天上学都要赶着吃午饭，不然就会有午饭恐慌症。2. 初中生:考试前的午饭时间，同学们都有点午饭恐慌症，都在抓紧时间复习。3. 高中生:学习任务很多，有时候会在午饭时间出现午饭恐慌症，感觉时间不够用。