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犹惊魂。 唐 刘禹锡 《上淮南李相公启》：“咋舌兢魂，分终裔壤。”

形容非常恐惧或担心的心情。

兢魂是由“兢”和“魂”两个词组成的成语。兢指谨慎、小心，魂指灵魂。兢魂的意思是形容一个人内心非常恐惧或担心，处于极度紧张的状态。

兢魂常用于描述人在面临重大考验、压力或危险时的心情。例如，考试前的学生、演讲前的演讲者、赛车手比赛前等都可能会感到兢魂。

兢魂这个成语的故事起源于《史记·樊於期世家》。故事中，樊於期是一个非常谨慎小心的人，他曾经被丞相赵高派去迎接秦始皇，但是他非常担心自己的表现不好，因此整个过程都充满了紧张和担心，后来他被赵高斩首。这个故事成为了兢魂成语的来源。

兢魂是一个形容词+名词的结构。

1. 考试前的学生们都紧张得兢魂不定。2. 演讲者上台前的那一刻，他的兢魂几乎要跳出来了。

可以将兢魂联想为一个人内心非常恐惧和担心的样子，想象一个人的心脏跳得很快，几乎要跳出胸膛一样。这样的形象可以帮助记住兢魂的含义。

可以学习其他与紧张、担心相关的成语，例如“心惊胆战”、“惴惴不安”等，以扩展词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我的好朋友在表演比赛前总是兢魂不定。2. 初中生:参加模拟考试时，同学们的兢魂可真能感受到。3. 高中生:面对高考，我感到兢魂不定，但我会努力去战胜它。