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亦作“皐牢”。牢笼；笼络。《荀子·王霸》：“皋牢天下而制之若制子孙，人苟不狂惑戇陋者，其谁能睹是而不乐也哉！”《后汉书·马融传》：“於时营围恢廓，充斥川谷，罦罝罗羉，弥纶阬泽，皐牢陵山。” 李贤 注：“皐牢，犹牢笼也。” 康有为 《广艺舟双楫·体变》：“吾谓书莫盛於 汉 ，非独其气体之高，亦其变製最多，皋牢百代。”

指被囚禁或监禁的状态，比喻身陷困境或束缚。

皋牢，原指古代监狱中的囚室，后泛指被囚禁的地方。在成语中，皋牢用来比喻人身陷困境或受到束缚，无法自由行动。

皋牢这个成语常用于形容人处于困境中，无法自由解脱的情况。可以用于形容被束缚的身体、受到限制的行动、被困住的心灵等。

皋牢一词最早出现在《史记·平津侯列传》中，记载了一个关于古代平津侯的故事。平津侯被囚禁在皋牢之中，无法自由，最终导致了他的悲剧结局。这个故事成为了后来“皋牢”成语的来源。

形容词+名词

1. 他的身体状况不佳，像是被困在皋牢一般。2. 在这个职位上，他感到自己像是被囚禁在一个皋牢中。3. 她的心灵被困在无法解脱的皋牢里，无法感受到真正的快乐。

可以通过想象自己被囚禁在一个狭小的牢房中，无法自由行动，来帮助记忆这个成语的含义。同时，可以将“皋牢”与“困境”、“束缚”等词语联系起来，加深记忆。

可以学习其他与皋牢相关的成语，如“脱困”、“重获自由”等，以扩展对困境和自由的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他迟到了，老师让他站在教室里，感觉像是被困在一个皋牢里。2. 初中生:考试时，我看到了难题，感觉自己被困在一个皋牢中，无法逃脱。3. 高中生:父母限制了我的出行，我感觉自己像是被囚禁在一个皋牢里，无法自由行动。