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yí shén yǎng qì ㄧˊ ㄕㄣˊ ㄧㄤˇ ㄑㄧˋ

颐神养气（頤神養氣）　

犹言颐神养性。 金 马钰 《满庭芳·赠爨公》词：“蓬头垢面，秘奥埋名。颐神养气忘形。”

指保持身体健康，养精蓄锐，以保持良好的精神状态。

颐神养气是由“颐神”和“养气”两个词组成的成语。颐神指养护精神，使其保持旺盛和清醒的状态；养气指修养呼吸，保持体内气血的平衡。这个成语强调了保持身体健康和精神状态良好的重要性。

可以用于形容个人或团体在面对困难或压力时，通过保持良好的身体和精神状态来应对挑战。

《庄子·逍遥游》中有一则故事，讲述了庄子与世俗之人的对话。当庄子问世俗之人如何养生时，世俗之人回答说:“颐神养气”。这个故事体现了中国古代智慧和养生观念。

主语+颐神+养气。

1. 他每天早起锻炼身体，颐神养气。2. 在备战考试期间，学生们需要颐神养气，保持良好的学习状态。3. 老师告诉学生们要注意休息，颐神养气，才能更好地学习。

可以将“颐神养气”中的“颐”想象成人的脸部，代表养护精神；而“养气”中的“气”则代表呼吸和体内的能量。通过将这两个词与身体健康和精神状态联系起来，有助于记忆这个成语的意义。

可以进一步学习关于养生和保持良好心态的知识，了解如何通过健康饮食、适度运动和积极心态来颐神养气。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会早睡早起，吃好的，这样能颐神养气，学习更好。2. 初中生:考试前的一天，我会做些放松的活动，以便颐神养气，保持好的状态。3. 高中生:我每天都会进行一些冥想和呼吸练习，这有助于颐神养气，减轻学习压力。