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预先思考、谋划。《三国志·蜀志·彭羕传》：“僕因 法孝直 自衒鬻， 庞统 斟酌其间，遂得诣公於 葭萌 ，指掌而谭，论治世之务，讲霸王之义，建取 益州 之策，公亦宿虑明定，即相然赞，遂举事焉。”

长期的忧虑和担心

宿虑指长时间积累的忧虑和担心，通常是对未来的事情或困扰的事情长时间思考所产生的焦虑情绪。

宿虑常常用于描述一个人长期担心或忧虑的情况，表达对未来或困扰的事情的担忧。

宿虑这个成语的故事起源于《汉书·刑法志》。据说，汉朝时期有一个官员叫王恢，他为人忧虑过多，总是为了国家大事和个人得失而烦恼不已。有一次，他担心皇帝会因为他的失误而降罪，于是整夜不眠，连续几天都没有合眼。后来，他因为长期的忧虑而患上了严重的疾病，最终病倒了。从此以后，人们用“宿虑”来形容一个人长期担心和忧虑的状态。

宿虑是一个由两个汉字组成的成语，宿表示长时间积累，虑表示忧虑和担心的意思。

1. 他整天为家里的事情宿虑，很少能够放松下来。2. 她的宿虑使她无法集中精力工作。

可以通过将宿虑与长时间担心和忧虑的情绪联系起来来记忆它的含义。可以想象一个人连续几天都无法入睡，因为长时间的担心和忧虑而病倒。

可以进一步学习其他与情绪和担心相关的成语，如忧心忡忡、苦恼不已等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我宿虑着明天的考试会不会考得好。2. 初中生:他宿虑着自己是否能够顺利通过高中的入学考试。3. 高中生:她宿虑着自己的未来职业选择是否正确。4. 大学生:我宿虑着找不到一份好工作。5. 成年人:他宿虑着家庭的经济状况是否能够维持下去。6. 老年人:他宿虑着自己的身体健康问题。