探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，大体上还是划分为登山运动。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜水、救援急救的技术，进入洞穴深部。探洞的对象包括自然形成的和人工开凿的洞。比如说矿洞和岩洞。探洞绝对可以说是户外运动中最为刺激惊险的项目之一，没有足够的胆识和勇气是很难玩转探洞的，难怪在户外圈中探洞群应该算最少的，一般的户外运动俱乐部都没有探洞的活动。探洞是极具挑战性的一项户外运动，探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，能满足你无限的想象和不断探索的欲望。

 运动简介

户外探洞，对很多人来说还比较陌生。黑暗和丧失方向感是绝大多数人从未体验过的。黑暗、幽闭给人的紧张和恐惧远远大于人对洞穴本来奇形怪状风光的认识。人要怎样克服自身对未认知世界的恐惧、现有感官在黑暗未知中所产生的种种不安?探洞正是这样一种极具挑战性的心理对抗战运动，它的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，能满足你无限的想象，不断探索的欲望和好奇心。

日常中的探洞一般可以分为两种：即水洞探险和干洞探险。水洞的探险指洞内有常年地下水流的岩溶洞穴。干洞是脱离了自由水面的化石洞，发育在地势较高的地方，发育的历史较长，洞内往往被各种多彩多姿的钟乳石所装饰。

发展历史

其实早在北宋，王安石的《游褒禅山记》中就提到其探洞的经历，“余与四人拥火以入，入之愈深，其进愈难，而其见愈奇”。王安石无限感慨地说着他的遗憾，认为自己半途而返是缺乏探索精神，以致出洞后追悔莫及。时至今日，他的那份心情，依然能够穿越时空的阻隔，清楚地摆在我们面前。当然，这位伟大的文学家兼改革家做梦也没有想到，一千多年后，会有人沿着他的足迹，配备了先进的工具，继续体验他曾经痴迷的探洞心情。另外，明崇祯十一年(公元1638年)，明代著名旅游家徐霞客也到泸西阿庐古洞探险，并在《滇游日记》中记下了所见所闻。

中国历史上洋记载的洞穴探险始于明代徐霞客。英国人李约瑟称徐霞客的著作与其说是17世纪知识分子的著述，不如说是20世纪的野外考察记录。遗憾的是他没有绘下一分洞穴图纸，不知是失传，还是当时的他没有想到?继徐霞客之后，中国的洞穴探险后继乏人，于是洞穴成了中国遗留在大地上的“最后的”神秘所在。

和欧美等国相比，中国拥有的洞穴数与中国从事探洞活动的人数很不相称。专门出售洞穴用品的商店在中国也没有出现，有些用品只在旅游、体育用品商店里偶尔有售。近年来中国已有群众性洞穴组织了：1984年贵州省地理学会建立的中国第一个洞穴组织—洞穴专业委员会;1987年广州华南师范大学建立的洞穴研究协会;1987年建立的广西柳州洞穴协会;1989年设立的中国科学探险学会洞穴探险部;1991年中国地质学会等。但直至今天，民间的业余探洞者还寥若晨星。

在西方，洞穴探险已发展成为体育运动的一个项目，吸引了众多青年参加。参加者必须先在洞穴学校进行严格的技术训练，获得合格证，才能参与探险。持证者不仅有单独探洞的能力，而且还有遇险时救护别人的能力，以及测量绘制洞穴图等基本技能。

运动魅力

探洞运动的美丽就在于你所探索的是一个无法预知的世界。神秘、恐怖、新鲜、刺激…

迄今为止，人类有五种被公认是最具危险性和挑战性的活动：深海潜水、漂流运动、登山运动、洞穴潜水和洞穴探测。

从事这5种探险运动的人是那些被称为“探险家”的人中的最勇敢者，与洞穴有关的探险以其难度和高危险性而占了其中两项。

尽管洞穴探险的危险性非同一般，但也千万别以为探索黑暗的勇士的数量是“凤毛麟角”。在世界 上有洞穴分布的国家中，像“洞穴协会”和“洞穴俱乐部”这样的全国性或地方性的民间组织的数量可能会让你大吃一惊：美国国家洞穴协会下设有130个分会、法国则有450多个俱乐部、就连人口只要200万的斯洛文尼亚也有45个洞穴俱乐部……，这么多的洞穴协会或俱乐部拥有的探洞爱好者数以万计，其中还有不少女士呢。而这些探洞爱好者的职业，除了专门研究洞穴的科研人员外，几乎包括了其他所有的行当，有教师、警察、医生、律师和学生等;但无论是何职业，有一件事是这些探洞者进洞以后都要做的—测量绘制洞穴图。用便携式“全球卫星定位仪(GPS)”记录洞口的准确坐标，加上测绘的洞穴三相图以及在洞内在洞内调查发现其他资料，并将他们输入到计算机，这样的“洞穴档案”是洞穴协会或俱乐部最重要的“资产”之一。

洞穴探险与登山运动有许多相似之处：同样是极富挑战性的体育运动与充满科学价值的考察活动的综合物;同样拥有众多的爱好者，破记录和新发现都是他们的骄傲;单绳技术都是二者经常使用的一种技术手段，等等。但洞穴探险和登山运动也有许多不同之处，除了登山是先上后下而探洞是先下后上这样相反的过程之外，洞穴探险与之最大的区别是，探洞者并不能像登山者那样看得见他们期望着成功的目标屹立在前方，他们也不知道自己最终到达的终点是什么，也不知道等在旅途前面的是些什么?是难以置信的惊人发现或是同样让人透不过气的艰难挑战?你可能是一幅史前壁画的第一个欣赏者，也可能是一种洞穴动物新种的发现者;你也许刚刚在一个大厅里感叹完造物者的鬼斧神工后从一个狭小的裂隙通道中爬出来，却发现自己又站在一个轰隆作向的巨大瀑布上方……。

洞穴是一种特殊的自然现象，但它所包含的不仅仅是自然科学家们感兴趣的诸如地下水资源开发、喀斯特发育研究或洞穴生物演化等等这样的自然科学问题，更包括了丰富的与洞穴有关的文化。

洞穴资源

中国的洞穴探险有着丰富而独特的资源。地球上有15%的地形是喀斯特岩溶地貌。在中国，岩溶地貌分布十分普遍，而且类型齐全，尚有相当数量的岩溶洞未被发现。四川省 兴文县具有典型的喀斯特地貌，境内形成大量洞穴，上世纪80年代，中英联合组队对当地的洞穴进行了多次考察，发现了世界第一大漏斗景观。另外，国内开展此项运动较多的地方是广西阳朔县、柳州县，吸引了国内外众多探险族慕名前往。北京以及周边地区亦有不少山洞。游侠提示：探洞是一项极度刺激的运动，但又极其危险，如果没有做好装备和技术方面的准备，勿轻易尝试复杂洞穴的探险。

必备工具

★荧光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用荧光灯照明效果最好，最好用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。

★水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用。

★哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。

★多功能小刀：用于解决各类小麻烦。

★记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向线最好用耐磨结实的细尼龙线。

★大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量，遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。

★急救药盒：最好用密封好、重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油精，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用，别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。

入洞装备

探洞作为一项挑战性的运动，因此提供安全的装备是必不可少的。探洞的装备和登山攀岩的装备是共通的，但像探洞包之类的就是探洞所独有的。

探洞头盔：探洞一般都是对未知的洞进行探索，因此一个保护头部的头盔是最需要的装备，这和登山攀岩的头盔基本没区别。

探洞头灯：未开发的洞穴基本都是黑暗的，没有光照，因此头灯类的照明工具就成了探洞的首要装备，其次为了保证安全，最好一人配备两三盏头灯或手电筒，防止头灯出故障。卤素灯和LED一并使用，短时间开启卤素灯。

安全带：如果是探垂直洞穴，那么安全带、上升器、绳索就是必备的探洞装备。安全带必须使用探洞专用安全带，其他登山及攀岩安全带禁用，上升器和绳索可与登山的共用。

脚踏带：可用直径5.5毫米的特种静力绳自制，也可选用专用产品，但切记不可使用有弹力的动力绳。

探洞服装：探洞与户外活动不一样，在探洞的时候经常要与石头洞壁发生摩擦，因此像户外的冲锋衣用于探洞就很不可取，首先很容易弄脏，其次几千元的冲锋衣很容易在摩擦的过程中磨破，因此一身耐磨的旧衣服就可以。

护膝护肘：因为遇到矮小的洞穴就要匍匐前进，这时护膝护肘就能起到关键的保护作用。

探洞包：多用PVC材料制成，耐磨且外表光滑。

上升器：探洞的上升器主要有手式上升器和胸式上升器。法国Petzl品牌的手式上升器是使用最广泛的手柄式上升器，舒适的手握柄，棘轮上有排泥装置，即使在包满泥与冰的绳上使用也不会失效。

主绳：必须使用ф9.5以上的静力绳。静力绳指延展性为0的绳(近似)。用于探洞，高空作业，溯溪，SRT等。静力绳为白绳。推荐使用：beal、roca品牌

副绳

上升器 推荐使用：petzl;下降器 推荐使用：petzl;头盔 推荐使用：camp、petzl ;安全带 推荐使用：beal roca;铁锁 推荐使用：camp petzl;快挂 推荐使用：camp petzl;绳梯 推荐使用：beal roca petzl camp;头灯 推荐使用：petzl;探洞服;膨涨钉;挂片;滑轮;绳保护;储物袋;水具、手套、防水袋、火柴或打火机。

迷路措施

1.设置路标。将反光器或荧光棒编号，以不同颜色和大小编号顺序放置各大小路口和支路上。

2.探洞最易在大厅迷路：进去容易出来难。当从一条狭窄通道进入宽敞的大厅时，一定要在入口处做好反光路标。

3.如果迷路，第一件事就是停下来。镇定情绪，然后开始找出去的路。在已迷路的情况下，人的感觉往往是靠不住的，这时应抛弃一切感觉，用具体方法去解决问题。从迷路的地方开使做路标，然后一个方向一个方向地去尝试。要有耐心，要慢慢摸索。有一点要提醒的是，岩洞都由地下水冲蚀而成，河流冲刷的痕迹可判断出当年河流的走向。任何一个复杂的洞穴系统都是当年的一个地下河流系统。不论你在哪个支流里都可以顺流而下找到主河道，再从主河道走向地表。实际上，专业探洞者是不做路标的，他们都会按水流冲刷的痕迹轻松走出复杂的洞穴系统。当然在找流迹时一定要判断出“河”是从洞里面流出，还是流进。

口哨信号

※SOS三声短(尖锐声)，三声长，三声短，间隔一分钟重复。※需要帮助六声快速而连续的发声。间隔一分钟重复。

※已理解信号三次快速而连续的声音，间隔一分钟重复。 ※要返回连续长声。

禁忌提示

※灯具损坏。 ※单独行动(或与同伴走散) 。

※这时唯一的办法就是等人，原地待救。摸黑只能带来伤害，而且绝对摸不出去。所以探洞要结伴进行。在洞内分散活动时，要二人一组，以免灯具损坏时孤立无援。另外，探洞前一定要给可靠的人交待时间、地点、方位和大致出洞时间，以备万一。

探洞之特别关照：探洞也要注意环保，尽量不要给神秘而美丽的溶洞留下太多污染。

探洞技能

下降：

下降器下降——下降者在腰部系好安全带，挂好铁锁，再将下降器和铁锁连接，左手握下降器，右手在胯后紧握从下降器穿绕出来的主绳。面向岩壁，两腿分开约成60°～80°角，登住崖壁，身体后倾，便可开始下降。如果是悬空状态，脚自然分开、悬垂，身体靠向绳子。

单环结下降——这是一种在没有下降器的情况下，以铁锁和单环结的连接代替下降器下降的方法。这种下降方法和动作要领与下降器下降法相同。

坐绳下降——这种方法是利用主绳与身体的直接磨擦而下降的。这种下降要特别注意动作的正确性，绳从身体前面两脚中间向后穿过，然后将绳沿右腿外侧绕至前面，经腹、胸、左肩至背后，拉至右侧，用右手在右股后将其握住，虎口朝上。左右手交替动作，不可同时松开。此方法适宜在缓坡、可以落脚的情况下采用。

缘绳下降——在坡度近于90度时，可采用缘绳下降法。此方法简单易学，只要有一条主绳就可进行下降操作。 在主绳在陡壁上方固定，余下的主绳扔至崖下，下降者在绳上打好抓结，另一端与腰部安全带上的铁锁连接。抓结到连接处的距离不能过长，也不能过短，以臂伸开能抓住抓 结为限。下降者面向固定点，两腿分开站到崖棱时一定要拉紧主绳，并握住抓结，方可开 始下降。

攀升：使用组合上升器攀升

双手式——利用左右手式上升器，每个上升器应自带绳梯，左手上升时通过绳梯带动左脚抬起，左手到位后，开始左手拉，左脚踩，使身体上升，左脚站稳后，开始右手的同样动作。通过左右依此动作来使身体向上攀升。

手式、胸式——手式的操作如上，胸式上升器固定在胸部，和安全带通过铁锁连接，随着身体一起运动。如果出现胸式无法上升的情况，首先应检查安装是否正确，正确后，用手拉动胸式下方的主绳，就可以正常动作。

手式、脚式——手式的操作如上，脚式的使用首先要安装正确，脚踝扣一定要扣紧，才可以顺利动作。由于手式多为右手，则脚式的自然为左脚。

使用安全绳攀升：用三根安全绳，分别接成绳环，最短的用与连接安全带，三根绳环分别按中、短、长的顺序，依此从下到上在绳上结普林斯克结，然后可按双手式进行攀升。此法简易，安全，但需要练习熟练。

其它方法：在绳上间隔打结、结圈，可以实现短距离徒手攀升。

换绳过点：一根绳子在使用时，中间分布若干结点于膨胀钉上，要到达目的地，就必须通过这些结点。

下降过点——将下降器固定在绳上;用扁带把身体和膨胀钉上的铁锁挂接，把上升器安装在下降器的下方，二者在同一段绳上;再把下降器松开，等把身体重量交给扁带后，取下下降器安装在结点下段的绳子上，重新固定;取下上升器，用手拉住一个结点上的铁锁，将扁带解下，慢慢再把身体重量交回给下降器开始下降。则下降过点完成。

攀升过点——当攀升到结点时，先把扁带挂接到铁锁上;再将手式上升器安装到结点上段的绳子上;拉住手式上升器或铁锁，将胸式上升器解下，也安装到结点上段的绳子上;把身体重量交给扁带，调整好手式上升器，开始攀升;身体重量转换后，取下扁带，继续上升。则攀升过点完成。

辨向：首先要了解洞所在的外部地形，进洞后通过指南针、布绳，使用记号带等达到明确方向的目的。洞中辨向必须使用工具，而且最好是可回收的物品，颜色以白色为好。如化纤绳、记号带。切记不要使用油漆等污染物。在分洞处尤其要标记明确。

水质辨别：颜色----应该是无色。若含有某些离子或含有较多悬浮物质和胶体物质时，便会有颜色。含硫化氢气体为翠绿色、含三氧化二铁为黄褐色或锈色、含腐殖酸为黑黄灰色。

透明度——决定于水中所含盐类、悬浮物、有机质和胶体数量。

嗅感和味感——取决于所含的气体成分和有机质。含硫化氢有臭鸡蛋味、含硫酸钠有涩味、含亚铁离子有铁腥味、含氯化钠有咸味、含氯化镁或硫酸镁的有苦味、含大量有机质的有甜味、二氧化碳多时清凉可口。水味在20°～30°时味感较明显。

气体辨别

氧气对人的影响

20.9% 有利呼吸、灯焰正常

19% 尚未感觉不适、灯焰降低三分之一

17% 从事紧张工作时感到心跳和呼吸困难，静止时无影响、灯焰熄灭

15% 人体缺氧，呼吸与脉搏跳动急促，判断力减弱，肌肉功能破坏

12% 感到明显缺氧

二氧化碳对人的影响

1% 呼吸次数、深度有增加

3% 呼吸次数加至两倍，劳动有沉重感

5% 感到憋气、耳鸣、太阳穴跳动快

7% 强烈的头痛

10% 发生昏迷

洞中的有害气体

二氧化氮：来源于放炮，刺激人的呼吸器官，引起肺水肿。不能用人工呼吸治疗，应该用纯氧呼吸法。

二氧化硫：来源于放炮和火灾，有刺激臭和酸味，引起肺水肿。用拉舌法和上肢活动法进行人工呼吸。

硫化氢：来源于有机腐物，有臭鸡蛋味道，引起急性中毒。

伤病急救

有害气体中毒的急救方法见“气体辨别”

病情观察：

生命特征——体温、脉搏、呼吸、血压如(37。5～39为发烧，35。5以下为体温过低，常见于休克病人)

意识(神志)——意识清楚者，病情稳定，否则为严重。

面容与表情、体位——任别人移动、辗转不变等都有伤患可能。

瞳孔——直径过大、小都是异常，呈病情严重的征兆。可用手电检查。

皮肤——苍白可见于贫血、休克，青紫色表示缺氧，要看有无出血点、淤斑、皮疹和水肿等

以下是危重信号——突然咳血、呕血、尿血，大便呈黑色，大小便失禁等。

现场心肺复苏：必须在心跳、呼吸结束后4～6分钟内动作。

胸部扣击——心跳停止后的1分30秒内，用拳头扣击心前区或胸骨处。不要太重，连续扣击2 ～3次，然后检查复苏情况。

胸外心脏挤压——病人平卧，用掌根部重叠于胸骨中下部，两肘伸直，冲击下压。胸骨下陷3～4cm后放松，重复进行，约70次/分钟。有严重胸外伤的不易用此法。

人工呼吸——先清除口腔中的异物、假牙等，松开患者的衣领、内衣、裤带、乳罩等。一手托起下颌，使头后仰、口张开，另一手捏住鼻孔防止漏气。深吸一口气后，徐徐向里吹，等胸廓回收后，再进行第二次，要求18次/分钟左右。吹一口气的同时，须挤压胸骨四次。操作中注意，间断时间最长不能超过5秒。

指压止血法：

锁骨下动脉压迫法 肱动脉压迫法

手掌、手指压迫法 下肢出血压迫法

硖动脉压迫法 面动脉压迫法 颈总动脉压迫法

足部出血压迫法

止血带使用：

橡皮止血带止血法

三角巾、手帕止血法

骨折急救： 骨折分闭合性和开放性

开放性骨折常伴有大的血管损伤，应首先止血。为防止休克，还要注意保温和止痛。骨折固定前，尽量不要搬动患者。固定的目的只是限制伤肢活动，而不是整复，禁止在现场整复。送医途中尽量保持平稳，应力争在6～8小时内送到。

头部损伤的处理：头皮损伤(擦伤、裂伤、血肿、撕脱伤)，普通处理。颅骨骨折，伤势严重，速送医院，搬运是头部朝后，并偏向一侧，防止呕吐物误入气管。脑损伤，应立即送医院。

肋骨损伤的处理：第4～7肋骨常发生损伤，有单根，也有多根。首先应让伤者静卧，然后服用止痛药。有出血的应止血，包扎伤口，用半卧体位，并立即送医院。

腹部损伤的处理：对疑有内伤的患者，应卧休，避免活动、禁止饮食、注意保暖、禁止用止痛药等。若有内脏脱出，切勿送回腹腔，用干净碗扣在脱出内脏上，外面用绷带包扎固定。运送中，把膝下垫高，以减轻腹壁张力。

踝关节扭伤处理：扭伤常发生于外侧副韧带(足内翻痛，外翻无)。将患肢抬高，局部冷敷，外敷活血消肿药，包扎，并限制活动。

消肿后最好用按摩治疗：一只手牵引患足，并由中趾到小趾按顺序反复牵引。;另一只手拇指由足背推至外踝，反复多次。

知识要求

洞穴探险的业余爱好者应首先学习和掌握有关洞穴的基本地理地质常识、进行探洞技能的训练、以及购买探洞的基础设备等。由于探洞是进入一个黑暗的未知世界，因此，探洞者还有具备良好的心理素质，其中包括克服恐惧感、队员间相互合作、对洞穴的科学认识等。探洞者的心理状态十分重要。欧美的洞穴探察队伍中，常有随队的精神病学者作为探洞者的一员，以判断探洞者的精神状态是否正常。黑暗而超静的地下环境，以及艰难的洞穴探测不是每个人都能承受的。国外曾经多次进行过单人在洞穴环境长时间逗留的试验，记录是一名法国女洞穴学家在80米深的洞穴中逗留100天，打破了世界纪录，但据说她也因此受到了刺激。

入洞前需访问当地居民中的知情者，以作到心中有数，但由于他们的描述往往带有迷信色彩，所以不可以完全相信。如有可能请教有经验的洞穴专家或查阅要去洞穴的大比例尺地图就更好了。目前有些欧美国家已把探明的洞穴资料输入电脑，大大方便了探险者。

离家前应把有去的地方、同去的人数、进出洞口的时间等信息告诉家人，同样的信息还应写在一张纸上，放在进入的洞口旁或交给当地的居民，以便一旦遇到不测，外界可以及时组织救援。

探洞的基础设备大致有坐具、胸具、下降器、上升器、足绳与压紧器、牛尾绳、各类金属环、头盔、乙炔罐瓶、透气的探洞服、装备包等，还有共用的设备——尼龙绳(探洞专用硬绳)。

此外，进洞时别忘了带少量的饮水、食物、及少量外伤用药和胶布。进洞的背包一般不要超过10公斤，以可以单手传递为标准，外挂系统越少越好。最好带上笔记本和简单的测量用具。

最基本的安全人数是3人同行，千万不要单独行动。在洞内行进时不要跑跳，以慢速为宜。各人行进的步伐也要依身材大小而定，不一定非要踩着前人的脚印走。对于陌生的细小的支洞一定不要钻进去，因为很有可能就钻不出来了。

为了避免迷路，可以采取测绘草图或用可移动的地物作标记的办法，或者也可拉线绳。最该禁止的是用铅笔或油漆在洞壁上作标记的作法，因为目前尚无统一的符号系统在洞壁上作标记的作法，先后入洞的队伍所作的标记有可能相互混淆，反而增加了迷路的危险。

洞中一旦迷路，首先不要惊慌，不要乱撞，不要分头探路，这样更容易走失。应该把全队的人召集到一起，　稳定情绪，尽量做最坏的打算，节约饮水和食物。每个队员都努力探索来时的地貌特征，从最初迷路的地点开始做充分的标记，并以这一点为大本营，分别探索每个人想出的可能路径，不成功时再回到这一点。如果照明工具损坏了，千万不要摸黑探路，这时除了等待救援以外没有任何办法。

如果发现乙炔火焰闪烁，表明氧气不足或二氧化碳含量已达3%，这时要特别注意，二氧化碳含量达到10%时乙炔灯熄灭，会迅速致命。当然这样的情况不多。目前中国只在云南发现个别洞穴二氧化碳含量较高。

还有，入洞最好避免雨季，以防暴雨水流切断出洞道路。还要避免水洞，因为中国目前的探洞水平远未达到探水洞的标准，十次洞穴事故就有九次发生在水洞。

在中国以外世界各地，分布在大约15万个岩溶洞穴(指经过探察，并且有资料的)。中国是公认的全球最适宜喀斯特作用的地质—气候带之一特别是云、川、鄂、湘、桂等省区，分布着典型、大面积的石灰岩。它们形成了桂林山水三峡风光、黄果树瀑布等绮丽的景色，也造成了为数众多的大小洞穴。中国目前尚无全面统计数字，有人估计，起码也有数十万个大小溶洞，其中大多数尚未探察。

基本常识

首先，在你作探洞前的准备工作时，务必将探洞所需的基本装备一一点清，它们应包括：照明用具，食品，饮用水，绳索和防护用品。

因洞内许多地方非常狭窄，常常要爬行通过，所以最好带上护膝、护肘、手套和安全帽。安全帽不仅可以防止钻洞时碰头，而且可以防止被意外坠落的碎石砸伤。另外，手电要带足备用电池和备用灯泡。绳索要结实。还可带上几只哨子以便联络。

探洞者最好使用电石灯照明，因为当洞内氧气缺乏时，电石灯火苗的颜色会发生明显变化，可以提醒探洞者及时退出。值得注意的是，在电石燃尽清除残渣时，会有残存的电石气逸出，要防止其它人的电石灯火苗把逸出的瓦斯气点燃发生危险。所以当一个人更换新电石时，其它人要退出一定距离(5米以上)，使用电石灯仍需带上一支手电备用。

探洞最大的危险就是迷路，为防止迷路，一般的方法是设置路标。最好准备一些不同颜色的的反光路标(如自行车后尾挡泥板上的反光器)，并编上号，按编号大小顺序放置，不同的支路放不同颜色的路标(不要怕麻烦)。反光器的优点是容易被发现，且可回收在用。有些人喜欢用粉笔在洞壁上画箭头，根据我们的经验，这样的路标不易被发现，且容易和其它探洞者画的箭头相混而且还会弄脏洞壁。

洞穴一般由狭窄的通道和宽敞的"大厅"组成。大厅往往是几条通道相会的地方，且乱石密布。从通道进大厅容易，从大厅找通道口难。所以，当你从一条狭窄的通道进入一个宽敞的大厅时，一定要在入口处作好反光路标。

如果已经迷路，第一件事就是立刻停下来，不要慌，要稳定情绪。最好坐下来休息10分钟，然后再找出路。在迷路的情况下，人的感觉往往是靠不住的，这时你应抛开一切感觉，用具体的方法解决。从你发现迷路的地方，开始做路标，然后一个方向一个方向地去尝试。要有耐心，慢慢摸索。有一点要提醒的是，岩洞洞穴都是由地下水冲蚀而成的。河流冲刷洞壁会留下痕迹，从这些痕迹你可判断出当年河流的走向。这时不论你在哪一个“支流”里，你都可以顺流而下。实际上，任何专业探洞者都是不做路标的，它们会按照水流冲刷的痕迹很轻松地走出复杂的地下河流。

值得注意的是，在连续数天大雨过后及地震之后不宜进洞，因为这时洞内情况不稳定，容易出现塌方。

注意事项

对于已经开发的洞穴，探洞就不会存在太多的危险，但对于野外的未被开发的洞穴，在探洞时就要做好充分的准备。

首先就是要把探洞所需要的装备准备好，例如安全带、照明灯、安全帽、绳索、口哨等等。其次，探洞时切记不可单独行动，一定要结伴同行。再就是在探洞时一定要掌握好传达信息求救的信号，因为洞穴内手机之类的通信工具基本不可以使用，因此用口哨传递信息就很重要。还有就是防止迷路，因此要做好路标，路标一定要明显。还有就是雨后或地震后不适宜开展探洞。

探洞推荐

北京周边适合探洞的洞穴不是很多，基本都是适合初级者打探的，真正的探洞发烧友基本都是去贵州省、广西壮族自治区一带。下面给读者门简单推荐几处北京不错的探洞洞穴，让您体验一下探洞的神秘韵味。

石花洞

石花洞是中国四大名洞之一，洞中随处可见千姿百态的钟乳石悬挂在洞顶，洞壁两侧是千奇百怪的石笋。石花洞洞体为多层多支的层楼式结构，洞体分为上下七层，一至六层为溶洞景观，七层为地下暗河。石花洞层次分布明显，洞穴沉积物分布密集、类型齐全、数量繁多。有滴水、流水、渗透水、停滞水和飞溅水五种沉积类型，四十多种沉积形态。石花洞现已对外开放一至四层，游览路线为2500多米，共有18个景区，120余处景观，分为16个厅堂，十大奇观和五个迄今为止的溶洞之最。洞中大量的月奶石为国内首次发现;石旗、石盾、石幔是中国洞穴沉积物的典型代表。

难度级别：初级，因为是开发的旅游景点，安全基本没问题。

自驾车：京石高速房山阎村出口出途径坨里可以到达石花洞，或者沿京石高速从房山良乡机场出口出途径青龙湖、北车营到达石花洞。

乘车路线：在天桥乘917路公共汽车石花洞专线、河北庄支线，石花洞路口下车。

云水洞

上方山云水洞在北京城西南的房山区南部，距北京城区70公里。洞内石钟乳、石笋令人目不暇接。云水洞洞深六百多米，自然形成六个大厅。第一大厅高五十多米，宽三十米，厅内景物有卧虎岩、黑龙潭、二龙把门、半悬山、起火洞等景致。第二大厅有南佛、盐山、枣儿栗子山、狮子望莲、石人、二龙戏珠、攀天大柱、卧佛等景致。厅内的攀天大柱最引人注目，这是一个高三十七米的石笋，比桂林的七星岩中最高的石笋还高出十米，不仅是中国石笋中的魁首，在世界上也是屈指可数的。第三厅、四厅、五厅、六厅的景致也十分赏心悦目，那色彩斑斓光怪陆离的自然景色千姿百态，实为稀奇。

难度级别：初级

自驾车：从六里桥上京石高速公路，到房山出口下高速，一直西行至周口店走战备路即到。

乘车路线：天桥乘917路至房山转车前往。

仙栖洞

仙栖洞已探深6000米，暗河纵漫无源，主要分为上、中、下三层。仙栖洞形成于16亿年前，洞内钟乳石据有关专家鉴定，一般都在30万年到70万年之间。洞内厅堂深邃，广布多色钟乳群，特别是大量钟乳石，造型奇绝、精妙、玲珑。仙栖洞与众不同的地方是需在半山腰乘上小船方能进洞。洞内一年四季恒温18℃。

难度级别：初级

自驾车：由京石高速琉璃河出口—琉璃河—岳李路—岳各庄—云居寺路—周张路—张宝路—仙栖洞。

乘车路线：天桥乘917路公共汽车十渡支线仙栖洞下车，或者天桥917到张坊总站，下车距仙栖洞15公里打车即到。

银狐洞

银狐洞位于北京房山区佛子庄乡下英水村，是中国华北地区唯一开放的水旱洞为一体的自然风景溶洞。特色景观是洞顶倒挂着长近2米、形似猫头狐狸身的雪白方解石晶体，被称“中华国宝”——银狐。洞内1500米的地下暗河，可戏水泛舟，河水清澈见底。洞里到处可见国内外洞穴中罕见的石菊花、晶花、石珍珠、石葡萄等景观，另有数十处地下奇景。探洞最佳季节每年4-5月或9-10月。

难度级别：初级

自驾车：由京石高速房山出口经阎村—阎东路—坨里—京原路—银狐洞。

乘车路线：天桥乘917路公共汽车银狐洞支线直达。

京东大溶洞

京东大溶洞发育于中元古界长城系高于庄组白云岩地层，距今大约15亿年，由此号称“天下第一古洞”。洞内全长2500余米，其中有100米水路，共分为八景区：蓬莱仙境、江南春雨、水帘洞等;包括数十处景观：圣火神灯、西风卷帘、鲲鹏傲雪等。新开放的休闲洞，洞内四季恒温，冬暖夏凉，可供游客饮茶、品酒、修身养性。

难度级别：初级

自驾车：可从三元桥下京顺路到平谷，往东行驶大约12公里见路标左行即到。

乘车路线：东直门长途汽车站乘918路至平谷新站后转乘8路小公共到大溶洞即可。