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谓直身而坐。《朱子语类》卷一二○：“固是道家修养，也怕昏困，常要直身坐，谓之生腰坐。”

形容一个人坐得端正、笔直。

生腰坐是指坐姿端正、坐得笔直。生腰指腰部挺拔，没有弯曲。坐指身体的姿势，表示一个人坐得端正、不歪斜。

这个成语可以用来形容一个人坐得端正、庄重，也可以用来形容一个人的仪态端庄、举止得体。

生腰坐的起源可以追溯到古代的宫廷文化。在古代中国，宫廷中的官员和贵族们必须保持端庄的仪态。坐姿端正是显示身份和地位的一种表现方式。因此，生腰坐成为了一种美德和礼仪的象征。

生腰坐是一个由两个词组成的成语，其中“生腰”表示腰部挺拔，没有弯曲；“坐”表示身体的姿势，表示一个人坐得端正、不歪斜。

1. 他坐得生腰坐，一副庄重的样子。2. 整齐划一地生腰坐，是我们班的一贯风格。3. 在座位上生腰坐，是一个人修养的体现。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象一个人坐在椅子上，腰部挺拔，身体笔直，非常端庄的样子。

可以进一步学习与仪态和礼仪相关的成语，如“仪态万千”、“举止文雅”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他生腰坐在教室里，认真听老师讲课。2. 初中生:在考试中，我生腰坐，专心答题。3. 高中生:参加校园活动时，我们要注意仪态，生腰坐。希望这个学习指南能帮助你更好地理解和记忆“生腰坐”这个成语。