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烧炼。 元 冯尊师 《苏武慢》词：“起三阳真火，时时烹鍊，九还逃避。”

烹饪和炼制，比喻经过锻炼和磨砺，使人变得更加完善。

烹鍊一词来源于古代烹饪和铸锻技术。在古代，烹饪是通过将食材加热烹煮，使其变得更加美味可口的过程。而铸锻则是通过将金属材料加热并锤打，使其变得更加坚固和完善的过程。因此，烹鍊这个成语的基本含义是通过经历一系列的锻炼和磨砺，使人变得更加完善和成熟。

烹鍊一词常用于形容人的修炼和成长过程。可以用来形容一个人经历了各种困难和挫折，通过不断努力和学习，逐渐变得更加成熟和完善。也可以用来形容一个团队或者组织经历了一系列的挑战和磨砺，最终变得更加强大和有竞争力。

烹鍊这个成语的故事起源于古代的烹饪和铸锻技术。在古代，烹饪和铸锻是非常重要的技艺，需要经过长时间的学习和实践才能掌握。因此，人们将这两个技艺的过程比喻为人的修炼和成长过程，形成了烹鍊这个成语。

烹鍊是一个由两个汉字组成的四字成语。

1. 经过多年的烹鍊，他终于成为了一名出色的厨师。2. 这个团队经历了一系列的挑战和磨砺，通过不断的烹鍊，变得更加强大和有竞争力。

可以通过将烹鍊的发音“pēng liàn”与烹饪和铸锻的过程联系起来，形成联想记忆。可以想象一个厨师在厨房里加热食材，并通过不断的翻炒和调味，将食材烹制成美味的菜肴。同时，还可以想象一个铁匠在锻炼铁块的过程中，通过锤打和磨砺，将铁块打造成一把坚固的武器。通过这样的联想记忆，可以更容易记住烹鍊这个成语的含义和用法。

可以进一步学习与烹鍊相关的成语，如炼铁成钢、炮制、炊金馔玉等。同时，也可以了解古代的烹饪和铸锻技术，以及相关的历史和文化知识。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:经过多年的学习和努力，我终于烹鍊成一名优秀的学生。2. 初中生:参加各种社团活动可以烹鍊我们的能力和合作精神。3. 高中生:高中阶段是烹鍊我们各方面能力的重要时期。4. 大学生:大学生活是烹鍊我们独立思考和解决问题能力的关键时期。