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抒发，发泄。《释名·释形体》：“舌，泄也，舒泄所当言也。” 范文澜 蔡美彪 等《中国通史》第二编第二章第八节：“这是民众受压迫过重过久，不自觉的呼号奔走，借以舒泄郁闷的怨气。”

舒展心情，排解烦闷。

舒泄是由“舒”和“泄”两个字组成的成语。舒泄的基本含义是指通过舒展心情、排解烦闷来使自己感到轻松愉快。在生活中，人们常常会遇到各种压力、困扰和烦恼，而舒泄就是一种通过释放负面情绪和压力来恢复心情的方式。

舒泄这个成语可以用来形容人们通过各种方式来排解烦闷和压力，从而恢复心情。可以用在日常生活中，工作场所，学习环境等各种场景中。

舒泄这个成语的起源可以追溯到古代的一种民间习俗。古时候，人们认为人体内的情绪和压力会影响到身体的健康，所以他们发明了一种舒泄的方式来排解烦闷。这种方式就是通过舞蹈、歌唱、打坐等活动来舒展心情，以达到舒泄的效果。

舒泄是由两个汉字组成的四字成语，其中“舒”是形容词，表示舒展、放松的意思，“泄”是动词，表示排解、释放的意思。

1. 在压力大的时候，你可以找一些方式来舒泄一下自己的情绪。2. 他通过打篮球来舒泄自己的压力和烦恼。

可以通过将“舒”和“泄”两个字的意思联系起来记忆，舒展心情、排解烦闷。

可以进一步学习与舒泄相关的成语，比如舒心、放松、释怀等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:放学后，我去公园玩耍，舒泄一下学习的压力。2. 初中生:考试结束后，我们一起去KTV唱歌，舒泄一下紧张的心情。3. 高中生:每天晚上我会找一些方式来舒泄一下学业的压力，比如散步或者听音乐。4. 大学生:考试结束后，我跟朋友们一起去爬山，舒泄一下繁忙学习的压力。