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张目而睡。比喻虽处迷境，可以致悟。《管子·宙合》：“大揆度仪，若觉卧，若晦明……若 敖 之在 尧 也。” 尹知章 注：“言人君材质虽不慧，但大揆度仪法、有疑则问之贤。若觉而卧，若从晦而视明，可以成大也。”

指人睡得很熟，醒来时感觉非常清爽。

觉卧是由“觉”和“卧”两个词组成的成语。觉，指醒来；卧，指睡觉。这个成语形象地表达了人睡得很熟，醒来时感觉非常清爽的状态。

觉卧一般用来形容人睡得很熟，醒来后精神焕发，活力充沛。可以用于描述自己或他人在睡眠质量好、精神状态良好的情况下，醒来后感觉非常清爽，状态极佳。

《庄子·逍遥游》中有一则故事，讲述了庄子与他的学生齐物论道。庄子说他的学生在清晨醒来时，感觉宛如觉卧，精神焕发。这个故事成为了觉卧这个成语的起源。

觉卧是一个动宾结构的成语，其中“觉”是动词，表示醒来；“卧”是名词，表示睡觉。两个词搭配在一起，形成了一个动宾短语，表示人在睡得很熟后醒来的状态。

1. 她昨晚睡得很好，今天早上觉卧，精神特别好。2. 经过一夜的休息，他觉卧起来，整个人焕发出新的活力。

可以通过联想记忆的方法来记忆觉卧这个成语。可以想象一个人在睡得很熟后醒来，精神焕发的场景。也可以将觉卧与睡觉的感受联系起来，形成一个形象的记忆。

可以进一步学习与睡眠、休息相关的成语和词语，如“安寝”、“熟睡”等，扩展对睡眠和休息的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我昨晚睡得很好，早上觉卧起来，精神特别好，一整天都很开心。2. 初中生:我经过一夜的休息，觉卧起来，感觉非常清爽，一点都不困了。3. 高中生:考试前一晚，我不敢熬夜，早早上床睡觉，第二天觉卧起来，状态非常好，考试发挥出色。