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sǎ xīn gēng shǐ ㄙㄚˇ ㄒㄧㄣ ㄍㄥ ㄕㄧˇ

洒心更始（灑心更始）　

犹言改过自新。 汉 王符 《潜夫论·述赦》：“谋反大逆不道诸犯，不当得赦皆除之，将与士大夫洒心更始。”

指放下过去的成见和束缚，重新开始，重新做人。

洒心更始是由“洒”、“心”、“更始”三个词组成的成语。洒，表示放下、抛弃；心，表示心思、心意；更始，表示重新开始、彻底改变。洒心更始的含义是指一个人能够放下过去的成见和束缚，重新开始，彻底改变自己的态度和行为。

洒心更始常用于描述一个人在经历了失败、困境或者错误之后，能够放下过去的包袱，重新面对生活，重新做人。可以用于鼓励他人在困难面前保持积极的态度，重新开始。

洒心更始这个成语最早出现在《晋书·王导传》中。故事讲述了晋朝时期的王导，他曾经因为做官得罪了人，被贬到了一个偏远的地方。在那里，他面对困难和挫折，但他没有沮丧，而是重新审视自己的过去，放下了成见和束缚，重新开始，最终取得了成功。

洒心更始是一个四字成语，由形容词、名词、动词组成。

1. 在遭受失败之后，他洒心更始，重新开始努力。2. 她洒心更始，放下了过去的伤痛，重新投入到工作中去。

可以通过将洒心更始与“放下过去，重新开始”这个含义联系起来进行记忆。可以将洒心更始与一个人把过去的包袱洒在地上，然后重新开始的形象联系起来。

可以进一步学习与洒心更始相关的成语，如“洗心革面”、“改过自新”等。这些成语都与一个人放下过去，重新开始有关。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我在考试中失败了，但是我洒心更始，重新努力学习。2. 初中生:我曾经在班级中犯过错误，但是我洒心更始，努力改正。3. 高中生:我在高考中失利了，但是我洒心更始，准备重新备考。4. 大学生:我在创业中遇到了挫折，但是我洒心更始，重新规划了我的事业。