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密集恐惧症 -简介

密集恐惧症，属于恐惧症的一种，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，有的人对相对小的密集物体很敏感，看到时会感觉头晕、恶心、头皮发麻，甚至惊恐发作等，其程度因人而异，密集物本身对我们可能没有危害，但因为心理出了问题，于是就有了密集物恐惧症，需要让心理专家为患者找明原因，对症下药让心理恢复健康。

主要症状

1、对密集排列的相对小物体很敏感，头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。

2、有些人看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等;

3、还有些人回想“莲蓬乳”的画面时会有种用指甲把乳房上的莲子抠出来再捏烂的冲动;

4、甚至有些人会对CCTV的动物世界心有抵触，因为那里曾播过一只南美产婆蟾蜍产子的画面，蟾蜍背上有小蝌蚪钻出来，背上全部是密密麻麻黑压压的坑;

治疗方法

1、暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要.

2、森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

3、系统脱敏疗法：密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

(1)、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类。

(2)、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失。

(3)、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。

形容恐惧心理非常强烈，害怕面对密集的人群或事物。

密集恐惧症是由三个字组成的成语，每个字的意思分别是密集、恐惧和症状。密集指的是人或物体聚集得非常近，非常拥挤；恐惧指的是强烈的害怕或紧张的情绪；症状指的是某种特定的身体或心理反应。因此，密集恐惧症指的是对于密集的人群或事物感到非常害怕或紧张的心理状态。

这个成语通常用于描述一个人对于人群拥挤或事物密集的场景感到害怕或不安的情况。例如，一个人可能会因为人群太多而感到不适，或者因为事物排列得太密集而感到紧张。

密集恐惧症这个成语的起源尚无明确的故事，但它是由三个常见的词语组合而成，反映了人们在面对密集人群或事物时的普遍心理状态。

成语“密集恐惧症”由三个汉字组成，每个字分别表示密集、恐惧和症状。

1. 他患有密集恐惧症，所以尽量避免去人多的地方。2. 她对于地铁的密集恐惧症已经影响到她的日常生活。

可以通过将成语“密集恐惧症”拆分成三个词语来记忆，分别是“密集”、“恐惧”和“症状”，并与它们的意思联系起来。另外，可以尝试将成语应用到具体的场景中，形成联想，以便更好地记忆。

你可以进一步学习与恐惧症相关的成语或词语，例如“恐高症”、“恐惧症”等。同时，也可以了解一些与密集恐惧症相关的心理学知识，以深入理解这个成语的含义。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我有密集恐惧症，所以不喜欢参加人多的活动。2. 初中生:他因为密集恐惧症而不敢坐公交车。3. 高中生:她因为密集恐惧症而无法逛街购物。4. 大学生:我朋友因为密集恐惧症而避免去人多的地方。