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谓畏缩而惭愧。 唐 柳宗元 《乞巧文》：“叩稽匍匐，言语譎诡；令臣缩恧，彼则大喜。” 清 钱谦益 《陈孟孺七十序》：“﹝余﹞浸淫二十年，始自悔其少作，尽抹去之，以庶几求当於作者之旨，字鉥句劌，缩恧不能出。”

形容心情烦闷、郁闷不乐。

缩恧是由“缩”和“恧”两个字组成的成语。其中，“缩”意为抑制、收敛，“恧”意为忧愁、烦恼。合在一起，表示内心郁结、烦闷不乐的状态。

缩恧多用于形容人的心情低落、烦闷不乐的情况。可以用来描述生活中遇到挫折或困境时的情绪状态。

《史记·范睢蔡泽列传》中有这样一个故事:范睢是春秋时期鲁国的一位贤良之士，但他因为害怕冒险而一直追求安逸。有一次，范睢被任命为鲁国的宰相，但他却担心自己无法胜任这个职位，因此整天心情烦闷，郁郁不乐。这个故事形象地诠释了缩恧的含义。

动词+名词

1. 他最近因为工作压力大，一直缩恧在家。2. 小明考试没考好，缩恧了好几天。

可以将“缩恧”与“烦恼”联系起来记忆，因为缩恧的意思就是心情烦闷、郁闷不乐。

可以学习其他与情绪状态相关的成语，如“愁眉苦脸”、“郁郁寡欢”等，以丰富自己的词汇。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，心情缩恧。2. 初中生:他因为失去了比赛，一直缩恧在家里。3. 高中生:考试没考好，心情缩恧，觉得很失望。4. 大学生:他因为工作压力大，整天缩恧在宿舍里。5. 成年人:最近工作不顺利，一直缩恧在办公室里。希望以上对于“缩恧”的全面学习指南能够帮助到你。