希沃特(英语：sievert，缩写：Sv，简称：希)是一个用来衡量辐射剂量对生物组织的影响程度的国际单位制导出单位，为物理量计量当量的单位。得名于瑞典生物物理学家Rolf Maximilian Sievert。在地球上都存在天然辐射，有些源自地球大气层外界，有些可在土壤、矿石中发现些微的天然放射性核种，而空气及水中亦存在天然放射性氡气，而人体中也含有钾40等，因此人类生活随时都会接受到一些辐射。 日常生活中接触到的辐射剂量，都在0.05微西弗左右，接触到的环境只要维持在0.2微西弗以下都是正常可接受的，但是侦测环境如果超过20微西弗就是紧急状况，如果人体瞬间接受辐射量超过2万微西弗，就会使身体会造成危害，超量接受会严重伤害脑中枢，还可能几小时内就会死亡。

西弗 - 定义介绍

西弗是用于有效剂量和当量剂量等辐射量的专用计量单位，使用场合不同，含义有所差别。一般情况下，西弗考虑不同辐射种类(γ、β与中子等)的电离能力，反映辐射剂量对生物组织作用大小。对γ或β辐射照射，每千克生物组织吸收1焦耳的能量为1西弗。西弗是一个非常大的单位，因此通常使用毫西弗(mSv)和微西弗(µSv)。1西弗等于1000毫西弗;1毫西弗等于1000微西弗。

西弗 - 计量单位

在放射医学和人体辐射防护中，辐射剂量的单位有多种衡量模式和计量单位。较为完整的衡量模式是“当量剂量”，是反映各种射线或粒子被吸收后引起的生物效应强弱的辐射量。其国际标准单位是西弗，记作Sv。定义是每公斤(千克、kg)人体组织吸收1焦耳(J)，为1西弗。

西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗(mSv)，1mSv=0.001Sv。此外还有微西弗(μSv)，1μSv=0.001mSv。

西弗 - 单位计算

定义为1西弗=1焦耳(辐射能量)/公斤。旧时剂量当量还用雷姆单位(又称人体伦琴当量，英文Röntgen equivalent man‎或rem)衡量，1雷姆=0.01西弗。

具体的生物组织伤害不只取决于能量密度，也和不同的辐射来源。不同生物，或同一生物的不同部分有关。在计算的时候,要考虑进两个额外因子Q和N,然后逐类按质量(dm)积分计算：

Q因子

用来区别不同种类的辐射：

光子，不论能量：Q = 1

电子和μ子，不论能量：Q = 1

中子

能量　20X106电子伏：　Q　=　5

质子，　能量　>　2X106电子伏　：Q　=　5

α粒子和其他核子：Q　=　20

N因子

用来衡量不同器官和生物体受影响的程度：

卵巢和睾丸：　N　=　0.20

骨髓，大肠，肺，胃：N　=　0.12

膀胱，　脑，　乳房，　肾脏，　肝，　肌肉，　食道，　胰腺，　小肠，　脾脏，　甲状腺，　子宫：　N　=　0.05

骨质，皮肤：N　=　0.01

不同生物体

病毒，细菌，原生动物：N　≈　0.03　–　0.0003

昆虫：N　≈　0.1　–　0.002

软体动物：N　≈　0.06　–　0.006

植物：N　≈　2　–　0.02

鱼类：　N　≈　0.75　–　0.03

两栖动物：N　≈　0.4　–　0.14

爬行动物：　N　≈　1　–　0.075

鸟类：N　≈　0.6　–　0.15

人类：　N = 1 [2]

西弗 - 剂量影响

单剂量的例子

吃一根香蕉 ：0.0001毫西弗

睡在另一个人旁边8小时：0.0005毫西弗

牙科X光摄影：0.005毫西弗

三哩岛事故时期住在16公里范围内人的平均剂量：0.08毫西弗，最大剂量：1毫西弗

乳房X光检查：3毫西弗

脑CT扫描：0.8至5毫西弗

胸部CT扫描：6-18毫西弗

胃肠道X光检查：14毫西弗

危害剂量

对一般人来说，比如在日常工作中不接触辐射性物质的人，每年的正常因环境本底辐射(主要是空气中的氡)摄取量是每年1～2毫西弗。凡是每年辐射物质摄取量超过6毫西弗，应被列为放射性物质工作人员。他们的工作环境应受到定期的监测，而人员本身需要接受定期的医疗检查。

一次小于100微西弗的辐射，对人体无影响。与放射相关的工人，一年最高辐射量为50000微西弗。一次性遭受4000毫西弗会致死。

急性辐射症状

0 - 0.25西弗(0 - 250毫希)：无

0.25 - 1西弗(250 - 1000毫)：有人会觉得恶心和食欲不振，骨髓、淋巴结与脾会受损。

1 - 3西弗 (1000 - 3000毫)：轻度到重度恶心，食欲不振;更严重的可能骨髓、淋巴结、脾脏会受损;可能无法康复。

3 - 6西弗(3000 - 6000毫)：严重的恶心、食欲不振;出血，感染，腹泻，皮肤脱皮，不育;不及时治疗会导致死亡。

6 - 10西弗(6000 - 10000毫)：上述症状加上中枢神经系统的损害，可能直接致死。

超过10西弗(10000毫)：无行为能力或死亡。