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◎ 默念 mòniàn
(1) [read silently]∶默读,默诵
默念一首古诗
(2) [contemplate]∶默思,默想
默念童年情景,如在昨日

诵读

(1).默默考虑；暗中思考。 唐 孟郊 《寒溪》诗之三：“独立欲何语，默念已酸嘶。” 宋 郭彖 《睽车志》卷四：“有一僧默念数岁前，士人隣居，久之不告而去。物色访之，得之 湖 湘 间。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·田七郎》：“当夜默念，疑必此人。”
(2).不出声地读或背。 夏丏尊 叶圣陶 《文心》二一：“又如新近你们寄给我的国文讲义中， 王先生 选着几首古诗，我曾在打铁的时候在肚里默念，读得很熟了。” 巴金 《探索集·访问广岛》：“这碑文据说是广岛大学一位教授在一九五二年写的。我默念着碑文，我的脑子里闪现了三十五年前那些可怕的情景。”

默默地念诵或思考。

指心中默默地念诵或思考，不出声音。默念是一种内心自我沟通的方式，可以帮助人们集中注意力、平静心情、提高思维能力。

默念常用于冥想、修身养性的场合，也可在学习、工作时使用，帮助提高效率和专注度。

默念这个词语最早出现在《庄子·逍遥游》中:“默而识之，动而知之”，意为默默思考，能够领悟。后来成为一个独立的词语，用来描述人们心中默默念诵或思考的状态。

默念是一个动词短语，由两个字组成。

1. 她在考试前会先默念一遍复习的内容。2. 在瑜伽课上，学生们都会闭上眼睛默念。

可以通过将“默念”两个字的发音与其含义联系起来进行记忆。默念的发音“mò niàn”与“默念”的意思相似，帮助记忆。

学习冥想和默念的技巧，可以通过阅读相关书籍或参加冥想训练班来深入了解和实践。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:在考试前，我会默念一遍要记的单词。2. 初中生:为了集中注意力，我会默念几分钟，然后再开始写作业。3. 高中生:在备考期间，我会每天默念一遍课本知识，加深记忆。4. 大学生:在复习考试的时候，我会默念课堂笔记，巩固知识点。5. 成年人:当我感到紧张或焦虑时，我会在心里默念一段安抚自己。希望以上学习指南对你有所帮助！