裸辞，指的是就是还没找好下家就辞职，不考虑后路，意味着离开的决然。因工作压力身心疲惫达到了极限，或长期缺乏工作幸福感，选择裸辞的白领正在增加。裸辞也成为白领群体中的流行词之一。

裸辞-概述

裸辞，简而言之就是还没找好下家就辞职。不找后路，意味着离开的决然。因工作压力身心疲惫达到了极限，或长期缺乏工作幸福感，选择裸辞的白领正在增加。裸辞，也成为白领群体中的流行词之一。对于已选择裸辞的白领来说，要注意重返职场的时间。通常来说，离职后3个月以内是重新就业的黄金时期，3个月后尚未找到工作，会产生明显的焦虑情绪;超过6个月，基本上就已达到心理承受的极限，很多问题会一一迸发，对职业发展十分不利。因此裸辞需要理性对待，否则就可能成为一场职业裸奔。

裸辞-裸辞原因

1、有些管理人员决定裸辞很纠结，经过几年拼搏，当上了部门主管，职位晋升的同时工资也加了点，手下还管着顾问团队，不仅自己要面对难啃的大客户，而且还背上了部门考核指标，要带新人，带团队，做培训，做考核，每天的工作时间从8个小时延长到12个小时，业绩指标却是遥不可及。

2、工作压力太大，弄得没办法喘气，健康严重透支。更可怕的是，以前不知道的事情突然一下子都推到面前，公司内部的勾心斗角、客户和竞争对手尔虞我诈，工作虽累，但是搞这些关系更累，裸辞后只想把工作抛得远远的，在大自然中找回自己，好好休息一下，享受自由的空气。人累到了极限，所谓的职位和高薪，统统变得不重要了!

3、每天要应付繁忙的工作，还要照顾家人，有些公司的核心部门，不仅要面对老板，还要直接应付客户，关系错综复杂，工作节奏快。

4、在工作中面对客户的无理刁难，只能忍气吞声、笑脸相陪特别郁闷，老板时时刻刻盯着业绩表现，平级同事勾心斗角，下属虎视眈眈，每天都好像疲于奔命。

裸辞-各方观点

1、裸辞是奢侈还是无奈，在身边的白领朋友圈子里进行了一次随机调查，在11位白领中，有9位表示曾经或经常有类似想法，还有一位则表示自己曾经就裸辞过。

2、裸辞的感觉很好，一下子整个人轻松很多，好好休息一下的感觉也很棒。不过差不多休息了半年后，又开始觉得无聊。没有孩子，呆在家里不充实。

3、每次工作压力到达极限的时候，裸辞的念头就会在脑子里闪来闪去。但到目前为止还只是想想而已。裸辞也是要有资本的，起码，短期内你要不愁吃穿。

4、如果没有雄厚的经济基础，裸辞只能说是一种奢侈。还有一种人可以裸辞，就是能力很强的那种，机会一大把，做得不高兴了就走人，旅游几个月再找份工作干干，来去潇洒。也许10年后的我也是这样，倒是蛮憧憬这种状态的。

5、现在的年轻人对待辞职比较随意，这或许与他们自我意识较强有关系。裸辞是个休养生息的好办法，但是我一定会计划好了才这么做。比如确认自己的发展遇到了天花板，以目前的能力难以突破，我可能会选择离职充电，休息、思考、学习后在新的起点上再出发。裸辞的感觉很好，但是也要注意风险。

裸辞-现象剖析

1、冲动辞职对于自身发展非常不利，应理性判断自己所处的职业发展阶段，不要因为一时情绪低落而影响工作。每到不如意的时候产生辞职不干的想法也是职场中人常常面对的一个心理矛盾。

2、事实上每一个人在辞职前后的心理是十分让人困扰的。大部分人辞职不干的想法都是一种冲动和非理性的心理行为。因此面对辞职的想法，我们必须学会客观地分析自己的心理状况。

3、在日常职场生活中处理好人际关系和持有宽容的平常心，是避免产生冲动和不理性的辞职意念的有效方法。辞职要在明确的职业规划指导下进行，并具备足够的职业竞争力和适应新环境的心态。否则面对看不到头的待业期时，受焦虑、自卑的情绪影响盲目求职，容易走入职业发展的死胡同。

裸辞-专家观点

1、休养生息，把握时机再出发， 如今裸辞现象越来越普遍，越来越多的职场人开始重视自己内心深处的快乐和追求，而不只局限于薪水、职位等因素。个人认为,这是一种进步。

2、目前的裸辞群体多为职场女性，以“白骨精”(白领、骨干、精英)和新妈妈为主。部分裸辞行为是深思熟虑后的决定，也有些是内外矛盾刺激下的冲动。

3、从个体的职业生涯发展角度来说，裸辞应该说利弊各半：利好的一面是，可以脱离当前的压力状态，摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。不利的一面是，当度过一个月或几个月的“蜜月期”后，来自各方面的压力会骤增，如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等。另外，一个习惯了群体和团队生活的人突然间变成“独行侠”，缺少社会活动，容易产生孤独感。

4、对大部分的白领来说，裸辞毕竟只是暂时逃避压力的方法，最终还是要回归到职场当中。因此当情绪激动时，尽量不要着急做出重大决定，最好先有一些深入的思考。

5、明确自己的职业方向和职业规划。有了规划之后，可以好好地利用这段职业空白期，在调节身心的同时，深度思考自己长远的职业发展，做好再出发的准备，以免在将来的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。