拼音：shā chén liǎn
三个锦囊告别“沙尘脸” 凉开水墨镜不可少
沙尘脸-简介
“沙尘脸”是指由于春季的风沙折磨着我们娇嫩的皮肤，皮肤越来越粗糙，而干燥的天气、风沙、紫外线就是春季肌肤不得不面对的三大“杀手”，要告别“沙尘脸” ，凉开水与墨镜必不可少。
沙尘脸-由来
春季的风沙折磨着我们娇嫩的皮肤。不少人发现自己变成了“沙尘脸”——皮肤越来越粗糙，毛孔越来越大，红血丝等过敏症状又冒了出来，即便是浓妆都遮不住一脸的憔悴模样。
沙尘脸-三大杀手
干燥的天气、不时到来的风沙、愈加强烈的紫外线，是春季肌肤不得不面对的三大“杀手”。
沙尘脸-锦囊妙计
为了避免皮肤受到伤害，美容专家给出了三个锦囊妙计，建议大家根据自身情况“依计行事”：
锦囊一
满面风沙：用凉开水洗脸
风沙对皮肤的刺激极大，及时清洁面部极为重要。武警总医院医学美容整形中心张华主任指出，风沙天气一回家就应该马上卸妆，彻底清洁面部。
有的人喜欢打开水龙头直接用自来水洗脸，专家建议改用凉开水。张华指出，由于北京的水质较硬，洁面时很难起到彻底清洁的作用，而温度在20℃-25℃的凉开水，水质发生变化，较为柔软，也更易浸透到皮肤里，可使皮肤更加细腻有光泽。
此外，油性皮肤和干性皮肤的人还可选择蒸汽洁面法。扩张皮肤毛孔，排出淤积的毒素，补充细胞需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。不过，这种方式不适用于毛孔细腻、有红血丝的敏感型肌肤。
很多人喜欢用磨砂型洁面产品来洁面，认为这样才可以清洁得爽快彻底，殊不知，这样反倒伤了肌肤的角质层。建议日常应用泡沫丰富的产品在手心揉搓出泡沫，再温柔地放在脸上进行按摩清洁。不过，敏感肌肤的人则应该选用无泡沫型产品。
锦囊二
浮沙眯眼：大墨镜登场
沙尘天气出门，适当涂抹些粉底霜或隔离霜可以起到隔离沙尘污染的作用，然而，如睫毛膏等彩妆则不宜在沙尘天气使用，因为睫毛膏会吸附灰尘，反倒会引起眼部感染。
张华特别强调戴上太阳镜的重要性：眼周肌肤比较娇嫩，而且容易出现暗沉，戴上太阳镜可以有效防止眼部肌肤的老化。
锦囊三
空气干燥：补水加保湿
风沙天气更是会使水分迅速流失，皮肤容易变得暗沉、保养渗透吸收变差、粉妆不服帖、肌肤粗糙等，因此春季护肤更要注重保湿。
张华指出，皮肤每天会在不知不觉中蒸发失去半公升的水分，如果碰到风沙天，皮肤的含水量会降低，导致皮肤干燥、敏感等问题，甚至形成细纹、裂口，加速皮肤的老化，此时保湿显得尤为重要。对于干燥型肌肤来说，需要保湿品将水分锁定在角质层，减少水分散失，增加角质层的含水量。油性肌肤则需要在保湿的基础上做好水油平衡。
张华特别指出，敏感性肌肤在选择保湿品时要慎重，选用刺激性比较低的产品，并在使用之前在耳后做敏感性测试，确保是自己的皮肤可以适应的产品。
除了使用保湿产品之外，保持空气湿度也很重要。据介绍，湿度只要低于40%以下，皮肤就会变得较干燥。理想的湿度标准是50%-55%，多利用加湿机和湿度计，将湿度维持在一定的标准，至少维持相对湿度40%-50%。此外，还要根据工作和生活的习惯，选择性补充些营养物质，并保持充足的睡眠。