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犹丧气。 清 梅曾亮 《赠林侍郎序》：“下鸿自天，漂我中田，浑浑泡泡，穀沉穗浮。田叟悼心，官吏灰气。”《陕北民歌选·信天游一》：“长下个枕头短下块被，一个人睡觉好灰气。”

指人的心情沮丧、压抑、无精打采的状态。

灰气是由“灰”和“气”两个词组成的成语，表示人的心情消沉、无精打采。灰指颜色暗淡、无光泽的灰色，气指精神、情绪。灰气形容人的精神状态低落、无精打采。

在日常生活中，当一个人的心情沮丧、压抑、无精打采时，可以用“灰气”来形容他的状态。这个成语常用于描述人在遭受挫折、失去信心或遭受打击之后的心情低落。

《新五代史·后梁世家》中有一则故事，讲述了唐朝末年，后梁末代皇帝朱友珪被俘后，被迫称臣于后晋的故事。朱友珪被俘后，心情非常沮丧，整日无精打采，形容他的状态就是“灰气”。

灰气是一个形容词短语，由两个汉字组成。

1. 他最近一直灰气沉沉的，似乎遇到了什么困难。2. 失恋后，她整天都灰气沉沉的，没有了以前的活力。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。想象一个人的脸色暗淡无光泽，表情低落，就像一团灰色的气体笼罩在他身上，形容他的心情沮丧、无精打采。

可以通过学习其他描述心情的成语来扩展你的词汇。例如，“闷闷不乐”、“郁郁寡欢”等，都可以用来形容人的心情低落。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试没考好，他整天都灰气沉沉的。2. 初中生:班里的气氛一直很紧张，同学们都灰气沉沉的。3. 高中生:高考前的紧张压力让他整天都灰气沉沉的。4. 大学生:面对找工作的压力，他感到灰气沉沉的。5. 成年人:生活中的挫折让他整天都灰气沉沉的。