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谓忍受饥饿。 明 唐顺之 《赠郡侯郭文麓升副使序》：“其始也，缩腹鏤骨以自苦，而其后也，甚或出於饕餮之所不为。” 明 唐顺之 《叙广右战功》：“隘坚，復退营五里，而粮且尽， 湖 兵五千人请於公，愿得一饱而死敌。公时仅有自齎家粮五十石，与 湖 兵人给之升，而官军缩腹，张目以观。”

指节制饮食，减少腹部脂肪，以达到减肥健身的目的。

缩腹是一个形象生动的成语，用来形容通过控制饮食和锻炼来减少腹部脂肪。它不仅仅是指减肥，更强调了通过自律和坚持来达到健康的目标。

缩腹这个成语可以用于形容个人减肥、健身的过程和努力。也可以用来比喻个人在工作、学习或其他方面的自我调整和努力。

缩腹这个成语最早出现在《史记·袁盎传》中。故事中，袁盎是汉朝时期的一个官员，他非常注重自己的形象和健康。他每天早晨都会进行缩腹运动，以保持身材和健康。后来，缩腹成为了一种比喻，用来形容个人的自我调整和努力。

缩腹是一个动宾结构的成语，由动词“缩”和名词“腹”组成。

1. 他每天早晨都坚持缩腹运动，已经成功减掉了很多腹部脂肪。2. 在工作中，我们应该像缩腹一样，努力节制自己，提高工作效率。

可以通过以下方法记忆缩腹这个成语:1. 将“缩”字和“腹”字分别与缩小和腹部脂肪联系起来，形象地理解成通过控制饮食和锻炼来减少腹部脂肪。2. 可以将“缩腹”与健身、减肥等相关的形象进行联想，以帮助记忆。

可以进一步学习与健身、减肥相关的成语和词语，如“苦练铁臂”、“饭后百步走”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会坚持做缩腹运动，希望能够变得更健康。2. 初中生:我正在尝试缩腹来减肥，希望能够在暑假前达到理想的体重。3. 高中生:考试期间，我需要缩腹来提高注意力和精神状态。4. 大学生:大学生活中，我们应该不断缩腹，努力提高自己的学习和生活质量。