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因身体内壁受压而产生不舒畅的感觉。 清 采蘅子 《虫鸣漫录》卷二：“每同志相聚，即出夏楚，令有力者重笞其臀以为快，否则血脉涨闷，懨懨若病焉。”

指心中郁闷、不快，无法排遣的情绪。

涨闷源于方言，其中“涨”意为积聚、膨胀，“闷”意为郁闷、不快。这个成语形象地描述了心中郁闷、无法排遣的情绪，类似于心头堵得慌、难受不已的感觉。

通常用于形容内心郁闷、烦闷、不快的情绪，可以用来表达心情低落、无法舒展的状态。

关于“涨闷”的具体故事起源尚无明确记载，但这个成语在方言中的使用频率较高，常用来形容内心郁闷、不快的情绪。

涨闷是一个由两个汉字组成的成语，其中“涨”和“闷”分别表示积聚、膨胀和郁闷、不快的意思。

1. 我最近工作压力太大，心里涨闷得慌。2. 她听了那个消息，心中涨闷，无法入眠。

可以将“涨闷”联想为一个气球，气球里充满了郁闷的情绪，像是要爆炸一样。这样的联想可以帮助记忆成语的含义和形象。

可以学习其他形容心情的成语，如“心烦意乱”、“愁眉苦脸”等，扩大对情绪表达的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:今天被老师批评了，心里涨闷得不想上学了。2. 初中生:考试考得不好，心里涨闷得想找个地方发泄一下。3. 高中生:被同学嘲笑了一番，心里涨闷得想找个人倾诉一下。4. 大学生:论文写不出来，心里涨闷得想放弃。5. 成年人:工作压力大，心里涨闷得想去旅行放松一下。