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乌魂族 -简介

“乌魂族”，2011年衍生的新词，指的是学历上含金量很高。但是由于睡眠质量不好，每天给别人看到样子都是非常不精神，对数字不敏感。是上司不重要的人群，可能是被炒，或者炒老板的白领人群。大多数处于亚健康状态，精神压力大或是城市生活节奏过快导致应该休息的时候没有休息好，工作的时候却混混沌沌，提不起精神，从而工作频频出错等等。

职场上的乌魂族

不知道什么时候，乌魂族这个词在职场上悄然流行开来，也成为了公司和企业最反感的一群，甚至有的公司在招聘员工时明文指出“不接收乌魂族”。根据多年的招聘经验，很多既又学习又有经验的求职者我们也不得不舍弃，

因为首先从精神状态上不能给人留下很好的第一印象，在工作中这样的人也多半缺少活力，无法胜任高压力的工作，更不利于长期性和持续性的培养”。

案例

刘女士哺乳期过了之后又重返职场，在总经理助理的岗位上做了两年的她，却发现并不如从前得心应手。由于生完孩子哺乳期内夜里总要起来好几次给孩子喂奶，当妈妈的辛苦让她患上了失眠症，晚上睡不好，白天精力不济，不是记错重要客户的电话号码，就是陪领导应酬缺少活力，工作中连续出了几次错误后，公司新的岗位调整后，很多和她平起平坐的员工都调了级别，而她却以“经验丰富，带新人为由”被换了部门。从总经理身边的大红人变成边缘人物。刘女士心里怎么也不是个滋味，于是毅然辞职。

刘女士尽管是一副衣着光鲜的白领范儿，不过面容憔悴，眼圈发乌，她自己每天只睡四五个小时，白天干什么都没有精力。她理解公司的决策，打算好好调整一段时间再去另谋职位。

原因

由于白领工作压力较大，生活节奏快，职场竞争强，很多人都有不同程度的睡眠困扰，有的甚至还严重失眠。在面对工作、升职时更是深受其扰，上文所说的刘女士的遭遇事实上折射出了一个群体的烦恼。白领失眠的最主要原因可能是不良的工作习惯和生活习惯以及社会及工作压力造成的。需要患者自己不断调整心态，培养良好的生活习惯，给自己营造一个良好的睡眠环境。

专家支招

据业内人士分析，随着人们健康意识的提高，太空棉成为了都市中高收入人群的新宠。同时各大家居家纺品牌也纷纷进行了节日打折优惠感恩活动，各种功能的高科技寝具产品更是花样百出。太空棉寝具行业的先行者和领导者赛诺也趁此在各大城市举行以“321赛诺全新演绎睡眠图书馆”的展览活动。 对此，在业内深受认可的健康家居品牌赛诺的技术人员也给出了自己的建议“想要健康睡眠，一个健康的枕头和床垫是必不可少的”。谈到太空棉健康寝具的节前畅销时，他说，白领对健康寝具的购买热情表明了他们对自身健康的高度关注和保健观念的进步。

指心灵黑暗、阴郁的人群或团体。

乌魂族是由“乌”和“魂族”两个词组成的成语。其中，“乌”指黑色，象征黑暗和阴郁；“魂族”表示心灵、灵魂的集合体。乌魂族形容一群内心黑暗、情绪低落、消极抑郁的人群或团体。

常用于形容某个群体或团体的心态阴暗、消极抑郁，缺乏积极向上的精神状态。也可以用来形容个人在某段时间内心情低落、郁闷的状态。

乌魂族这个成语的起源并无明确的故事。它是根据“乌”和“魂族”两个词的意义组合而成的，用来形容黑暗、阴郁的人群或团体。这个成语的出现可能是根据人们对心理状态的观察和总结而来。

形容词+名词+名词

1. 他们整天愁眉苦脸，像是乌魂族一样。2. 这个团队氛围不好，像是一群乌魂族。3. 最近我心情不好，总感觉自己成了乌魂族。

将“乌魂族”想象成一群黑色的灵魂，代表着心灵黑暗、阴郁的人群或团体。可以通过与黑色、阴暗相关的形象来形成记忆联结，帮助记忆这个成语的含义。

了解更多形容心情或心态的成语，如“郁闷不堪”、“心如铁石”等，可以丰富词汇表达，提升语言表达能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:他们班上有一些同学经常不开心，好像是乌魂族一样。初中生:考试前的几天，同学们都变成了乌魂族，都很紧张。高中生:最近心情不好，总觉得自己像是乌魂族一样，需要调整一下心态。