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手机依赖症

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基本解释

        手机依赖症是一种新型心理疾病,尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。 

      

详细解释


  随着手机在中国普及率的快速提高,越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”,哪怕只是半天儿不见,也会魂不守舍,坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时,也将一种“新鲜病”——手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。

       手机没带在身边就心烦意乱,无法认真工作;一段时间手机铃声不响,就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响,脾气也变得暴躁起来……随着手机在中国的普及,特别是年轻人手机拥有率的提高,越来越多的中国年轻人开始被“手机依赖症”困扰。  

手机依赖症——测试

       经常使用手机的你是不是也担心自己是否得了“手机依赖症”了?那么就做个小测试吧!如果下列问题有一半以上的回答是肯定的,那么你很可能已经患上了“手机依赖症”,一定要小心对待:

1.你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

2.当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?

3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。

4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

5.你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

6.你是否经常害怕手机自动关机?

7.你晚上睡觉也开着手机吗?

8.当手机经常连不上线、收不到信号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来?

9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

如果超过一半以上的答案是“是”,持机者应注意从依赖症中寻求解脱。 

提醒

用完电脑一定要洗脸

        电脑是时下办公室的必备用品。当电脑给人们的工作带来便利的同时,也悄然潜伏着一定的危害。

          为此,专家提醒那些坐办公室的职员,在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上,应配置一台辐射较小、没有光、显示稳定的电脑,有液晶显示屏更好。同时,要挑选适合自己的电脑桌椅,尽量把它们调节到最适合自己的状态。而像打印机、复印机这类对人体有一定损害的办公设备,应单独放到一个屋子里。

要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操。电脑屏幕产生的辐射量虽小,但日积月累会损伤皮肤,产生色斑。眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此,上机时要涂防护产品,如隔离霜、粉底等,最好使用电脑防护屏。要避免在多台电脑的环境里工作,用完电脑后一定要洗脸。准妈妈们最好能限制用电脑的时间,尤其在怀孕前3个月致畸的高危时期。  

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