搜素

谓适应身体的需求。《周书·柳虯传》：“衣不过适体，食不过充饥。” 唐 欧阳詹 《二公亭记》：“古者，创栋宇纔御风雨，从时适体，未尽其要。” 明 史槃 《梦磊记·淑女闹园》：“恣口足珍羞，适体多文绣。”

1.【医】aptamer

适合自己的身体状况和能力。

指根据自己的实际情况，选择适合自己的方式、节奏和强度。

用于形容人们在做事情时考虑自己的身体状况和能力，不盲目追求过高的目标或强度。

无具体的故事起源。

形容词+名词。

1. 健身要适体，不能一开始就追求太高的目标。2. 学习也要适体，不能一直熬夜，要注意保护好自己的身体。

可以通过将“适体”分解成“适合”和“身体”两个部分来记忆，理解为适合自己的身体状况和能力。

可以进一步学习相关的成语和词语，如“适度”、“适时”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要按照教练的要求适体地进行训练。2. 初中生:我们要根据自己的实际情况适体地安排学习和娱乐的时间。3. 高中生:高考备战期间，我们要根据自己的身体状况适体地安排学习和休息。