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谓受封爵并可实际享用其封户租赋。《资治通鉴·唐中宗景龙三年》：“於时食实封者凡一百四十餘家。” 胡三省 注：“ 唐 制：食实封者，得真户，户皆三丁以上，一分入国。 开元 定制，以三丁为限，租赋全入封家。”《宋史·职官志十》：“食实封：一千户、八百户、五百户、四百户、三百户、二百户、一百户……亲王、重臣有特加至数千户者。”参阅 清 赵翼 《陔馀丛考·汉唐食封之制》。

指吃饭、睡觉、工作都非常实在，不虚浪费时间。

食实封这个成语可以理解为“吃饭实在，睡觉实在，工作实在”，形容一个人非常踏实，勤奋努力，不虚度光阴。

这个成语可以用来形容一个人非常务实，踏实肯干，不偷懒不浪费时间的工作态度。也可以用来自我评价，表达自己工作、学习的态度和努力程度。

《诗经·小雅·小宛》中有一句诗:“食实封豆藿，于从它下土。”据说这句诗源自于周朝时期的乐府民歌，表达了农民辛勤劳作，吃实在的食物，生活安定的愿望。

食实封是由三个汉字组成的成语，其中“食”表示吃饭， “实”表示实在， “封”表示踏实、安定。

1. 他是个食实封的人，每天都工作到很晚。2. 她对待工作非常认真，可以说是个食实封的人。3. 他的学习态度非常食实封，从不偷懒。

可以通过联想来记忆这个成语。可以想象一个人吃饭实在、睡觉实在、工作实在的场景，形象地将这个成语与踏实、勤奋的态度联系在一起。

可以进一步了解中国传统文化中对勤奋努力的重视，以及与之相关的成语和故事。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要好好学习，做一个食实封的学生。2. 初中生:他的学习态度非常食实封，每天都很努力。3. 高中生:考试前夕，我会保持食实封的状态，全力备考。4. 大学生:在大学期间，我要做一个食实封的学生，不虚度光阴。5. 成年人:工作中，我一直秉持着食实封的态度，努力工作，不浪费时间。