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惭愧而自责。《明史·弋谦传》：“朕於 谦 一时不能含容，未尝不自愧咎。”

表示因为过错或错误而感到内心愧疚和自责。

愧咎是一个由两个汉字组成的成语，分别是“愧”和“咎”。愧指内心感到羞愧和自责，咎指过错和责任。愧咎表示因为犯下了错误或过错而感到内心的愧疚和自责。

愧咎常常用于形容一个人因为自己的过错或错误而感到内心愧疚和自责的情感状态。比如，当一个人意识到自己做了错误的决定或伤害了他人，他可能会感到愧咎。

据说，愧咎这个成语的故事起源于中国古代的一位官员。这位官员在一次重要的决策中犯下了严重的错误，导致了一系列的负面后果。他意识到自己的错误后，内心深感愧疚和自责，因此产生了愧咎这个成语。

愧咎是一个由两个汉字组成的四字成语。

1. 他因为自己的过错感到愧咎，决定积极改正错误。2. 她对自己的行为感到愧咎，决定向受伤的人道歉并赔偿。3. 面对自己的过错，他内心充满了愧咎和自责。

可以通过将“愧咎”这个成语与内心感到羞愧和自责的情感联系起来进行记忆。可以想象一个人因为自己的过错而感到内心愧疚和自责的场景，这样可以帮助记忆和理解这个成语的含义。

可以进一步学习与愧咎相关的成语和词语，如“自责”、“懊悔”等，以丰富词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我因为偷看同学的试卷而感到愧咎。2. 初中生:他因为欺负同学而感到愧咎，主动向同学道歉。3. 高中生:她因为辜负了父母的期望而感到愧咎，决心努力学习。4. 大学生及以上:他因为丢失了客户的资料而感到愧咎，向客户道歉并承担责任。