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练与禫，均古祭礼名。练为小祥之祭，禫为除服之祭。古礼禫祭之月有二说： 汉 郑玄 以二十五月为大祥，二十七月而禫，二十八月而作乐。 三国 魏 王肃 以二十五月为大祥，其月为禫，二十六月而作乐。见《仪礼·士虞礼》、《礼记·檀弓上》“ 孟献子 禫” 孔颖达 疏。亦用作丧家祭礼的统称。《北史·王肃传》：“又詔曰：‘ 肃 丁荼虣世，志等 伍胥 ，穷踰再期，蔬緼不改。有司依礼喻之，为裁练禫之制。’”《隋书·高祖纪下》：“儒者徒拟三年之丧，立练禫之节，可谓苟存其变，而失其本，欲渐於夺，乃薄於丧。”

勤奋学习，刻苦钻研

练禫是由“练”和“禫”两个字组成的成语。练指的是勤奋、刻苦，禫指的是学习、钻研。练禫的基本含义是指通过勤奋学习、刻苦钻研来提高自己的能力和知识水平。

练禫这个成语通常用于描述一个人勤奋学习、刻苦钻研的精神状态和行为。可以用于教育引导，鼓励学生努力学习。也可以用于描述一个人在工作或学习中付出了很大努力，取得了显著成果。

练禫这个成语的故事起源于《左传·僖公二十六年》。故事讲述的是齐国的国君僖公问齐国的大夫鲍叔牙如何能够成为一位杰出的人才。鲍叔牙回答说:“君子以练禫为事。”意思是说一个君子应该以勤奋学习、刻苦钻研为重要事情。后来，练禫成为了一个常用的成语，用来形容人们勤奋学习的精神和行为。

练禫是一个由两个汉字组成的四字成语，结构简单明了。

1. 他每天都练禫，才能在考试中取得好成绩。2. 这位科学家一生都在练禫，为科学事业做出了巨大贡献。3. 成功需要练禫，没有付出就没有收获。

可以将“练禫”拆分成“练”和“禫”，并与勤奋学习、刻苦钻研的意义联系起来进行记忆。

练禫作为一个鼓励勤奋学习的成语，可以进一步学习相关的成语和词语，如“勤学苦练”、“刻苦耐劳”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要好好练禫，争取考上理想的中学。2. 初中生:我们班上的同学都很练禫，大家都取得了很好的成绩。3. 高中生:高考就要到了，我要继续练禫，争取考上理想的大学。4. 大学生:大学生活很充实，我要在学习上练禫，为将来的工作打下坚实的基础。