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抚心捶胸。极度忧伤时的动作。辟，通“ 擗 ”。语出《诗·邶风·柏舟》：“静言思之，寤辟有摽。”《楚辞·王褒＜九怀·思忠＞》：“寤辟摽兮永思，心怫鬱兮内伤。” 王逸 注：“辟，拊心貌也。辟，一作擗。” 洪兴祖 补注：“《诗》云：寤辟有摽。注云：辟，拊心也。摽，婢小切，击也。”

辟摽指的是防止灾祸或危险的发生，预防事故的发生。

辟摽是由“辟”和“摽”两个词组成的成语。辟指的是避免、防止，摽指的是灾祸、危险。辟摽的含义是通过预防措施来避免灾祸或危险的发生，以及防止事故的发生。

辟摽常用于强调预防措施的重要性，以及避免事故发生的必要性。可以用于各种场合，如工作，学习，生活中的各个方面。例如，在工作中，我们需要辟摽，即采取必要的安全措施，以确保工作环境的安全；在学习中，我们需要辟摽，即制定学习计划和时间表，以避免学习上的困难和挫折。

辟摽这个成语最早出现在《史记·李斯列传》中，记载了秦国丞相李斯在聚众议论时，以“辟摽”来警示人们要预防灾祸和危险的发生。后来，辟摽逐渐流传开来，成为一个常用的成语。

辟摽是一个由两个汉字组成的四字成语。

1. 在旅行前，我们要做好辟摽的准备，包括检查车辆状况和准备应急工具。2. 预防火灾是非常重要的，我们要时刻保持警惕，做好辟摽工作。

可以通过联想记忆的方式来记忆辟摽这个成语。可以想象自己站在一个高楼上，远远看到了一块巨大的石头，正朝你飞来。你立刻采取了辟摽的措施，躲避开来的石头，避免了灾祸的发生。

可以通过学习其他与预防相关的成语来扩展知识。如:“防患未然”、“安全第一”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会做好辟摽，不乱扔垃圾，避免环境污染。2. 初中生:我们学校组织了消防演习，提醒大家要做好辟摽，保证校园的安全。3. 高中生:考试前，我会制定一个详细的学习计划，以辟摽考试不顺利的可能性。