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保养、增强精力。《司马法·定爵》：“变嫌推疑，养力索巧。” 唐 周贺 《休粮僧》诗：“养力时行道，闻鐘不上堂。”《红楼梦》第七五回：“渐次以歇肩养力为由，晚间或抹骨牌。”

培养体力和精力

养力是一个由两个字组成的成语，养指培养，力指体力和精力。它的基本含义是通过适当的休息和锻炼来恢复和增强体力和精力。

养力常用于指人们在工作或学习过程中需要适当休息和调整状态，以保持身体和精神的健康。它可以用来提醒人们注意劳逸结合，避免过度劳累。

养力这个成语最早出自《孟子·尽心上》:“夫力之来也，不待养而自充也。”意为力量的增长不需要特别培养，自然会充盈。后来人们将其引申为养力，意味着通过适当的调整，体力和精力会自然恢复和增强。

养力是一个动宾短语，养为动词，力为宾语。

1. 考试前的几天，我会适当休息，养力备战。2. 老师告诉学生们要合理安排作息时间，养力才能更好地学习。

可以通过联想记忆来记住“养力”这个成语。可以想象一个力量逐渐充盈的人体，通过适当的休息和锻炼来养护体力和精力。

你可以进一步了解如何合理安排休息时间和锻炼计划，以充分发挥自己的体力和精力。同时，你也可以学习其他与健康相关的成语，如“健步如飞”、“精力充沛”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会早睡早起，这样才能养力，学习更好。2. 初中生:考试前，我会通过运动来养力，提高学习效率。3. 高中生:每天学习很累，但我会合理安排休息时间，养力备战高考。