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◎ 坐班 zuòbān
(1) [work in one’s office during office time]∶上班时间按规定在单位工作
你怎么也跟那些大研究员一样,不来坐班了?
(2) [be on duty]∶值班
夏小云一面收拾桌子上的地图和情报,一面向凌雪春说:“喝了粥,一定得睡。我坐班”

(1). 清 代常朝之日，群臣各就班列侍朝，谓之“坐班”。 清 昭槤 《啸亭续录·常朝》：“上驻蹕大内日，王公皆於 太和门 坐班，赐茶始散。”《清史稿·礼志七》：“ 乾隆 初，敕大小各官依内廷官例，黎明坐班。”参阅《清会典·礼部·仪制清吏司一》。
(2).按照规定的时间在固定的地点(指办公室等)工作。

指在固定的时间和地点上班工作。

坐班是由“坐”和“班”两个词组成的成语。坐指坐在一个地方，班指工作的时间和地点。坐班指在固定的时间和地点上班工作，表达了按时按点履行工作职责的意思。

坐班常用于描述上班族的工作状态，也可以用来形容按时履行职责的情况。可以在工作场合、学习场合、生活场合等多种情境中使用。

该成语的起源较为普遍，没有特定的故事背景。

坐班是一个由两个单字组成的成语，没有特定的结构。

1. 我每天都要坐班到晚上八点。2. 她是一名医生，经常要坐班照顾病人。

可以通过将“坐”和“班”两个字形象化，联想到在工作地点坐下来工作的场景，来帮助记忆这个成语。

可以学习其他与工作相关的成语，如“上班”、“加班”、“值班”等，来扩展对工作状态的描述词汇。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要好好学习，将来不用坐班。2. 初中生:我爸爸经常加班，晚上回家都很晚。3. 高中生:我每天都要坐班复习，为了考试努力奋斗。4. 大学生:实习期间，我每天都要坐班实践所学知识。5. 职场人士:我每天都要坐班完成工作任务，确保项目按时交付。