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精干强健。《三国志·吴志·贺齐传》：“拣其精健为兵，次为县户。” 五代 王定保 《唐摭言·杂文》：“ 长庆 中， 赵 相 宗儒 为太常卿，赞郊庙之礼，罢相三十餘年，年七十六，众论其精健。” 明 梅衡湘 《答李贽书》：“又读翁扇头细书，乃知復转精健耳。” 叶圣陶 《倪焕之》四：“穿一件棉布的长袍，不穿棉鞋而穿皮鞋，又朴素，又精健。”

身体健康、强壮有力

指人的身体健康，强壮有力。形容人体魄强壮，精力旺盛。

可以用于形容人的身体健康，也可以用于形容事物的状况良好。

《左传·宣公十五年》:“宣公之宫，其室精健，既以丧事，其室秽浊。”意为宣公的宫室原本整洁干净，但因为宣公去世，宫室变得污浊不堪。从这个故事中延伸出“精健”一词，用来形容人体魄强壮，精力旺盛。

形容词+形容词

1. 他经常锻炼身体，所以一直保持精健的体魄。2. 这支队伍训练有素，士气精健。

可以通过联想记忆的方式来记忆这个成语。可以想象一个身体健壮、精力旺盛的人在锻炼身体，然后把这个形象与成语“精健”联系起来，帮助记忆。

可以进一步学习其他与健康有关的成语，如“强健”、“健壮”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都吃营养的食物，希望能保持精健的身体。2. 初中生:他是一名精健的运动员，总是在比赛中表现出色。3. 高中生:精神和身体都要保持精健，才能应对高考的挑战。4. 大学生:大学生活充实忙碌，但我们要保持精健的身体，才能更好地学习和生活。