累时代是指因工作疲乏，过劳为特征的时代。从发达国家的经验来看，当人均GDP从1万美元向2万美元发展的过程中，劳动者感觉“最累”，这也往往是产业升级、城市转型和企业扩张最激烈的时刻。“累时代”已经不可避免。该词条来源于网络。 

随着中国工业化、城市化的加速，白领都处于一种“集体亚健康”状态，职场“过劳死”引起网友关注，源于一种“后怕”。周围绝大多数人都经常加班，“加班中”、“加班ing”，“在加班”成了qq签名或微博常状。职场中的人睡不好，吃不好、鼠标手、颈椎痛、四肢乏力、脸色发黄、双眼无神，他们的身体永远处于“亚健康”状态，他们的身心感觉非常疲乏，结合当前现状，网友喊出了我们当前时代正处于“最累的时代”，于是有了“累时代”这一词的来源。

专家指出，“过劳”症状在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面。大致包括以下一些状况：

1、身体亚健康常见的现象包括浑身酸痛、神经衰弱、失眠、脱发、烦躁、抑郁等。

2、24小时待命

3、没有周末 

4、在办公室“安家”

5、性格“职业化” 

建议

众多专家认为，除了劳动法律法规需不断完善外，最近的过劳话题热，也暴露出劳动者对健康的自我管理存在误区。 

针对近来多则“过劳”新闻所引发的热议，专家提出，应细化我国劳动法律法规条文，提出休息权、加班权、报酬权和劳动条件的界定等概念，使劳方保障自身的休息权益，有法可依。 

华东政法大学法学院教授董保华认为，让‘过劳’维权的界定有法可依是基础工作。不少公司以‘综合工时制’为借口安排职工加班，采取集中工作、集中休息、轮休调休等方式。但在综合计算工时周期内，劳动者平均日工作时间和平均周工作时间，应与法定标准工作时间基本相同。他建议，劳动监管部门应对采取“综合工时制”计算加班工时的企业严格把关。 

另一些专家建议，不仅需要细化法律条文、加大劳动监察执法力度，还需企业营造科学的休息观念和文化。 

复旦大学管理学院教授李若山认为，对员工而言，没有合理休息的工作便很难被称之为幸福的工作。从这一点上说，企业和劳动者的目标是一致的，不应把维权的压力一味地加在劳动者的身上，企业本身的责任更大。 

专家指出，除了健康自我管理的能力培养外，一些企业实行所谓无底线的“末位淘汰制”等考核手段，也对青年就业形成巨大压力，令不少人甘愿加班，导致过劳。