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谓害怕得不敢喘息。 唐 司空图 《容成侯传》：“物怪遇之，莫不惴息自废。” 清 侯方域 《汤御史传》：“尝论柄相烦，天子谴责，同事者惶恐惴息汗下，公意气自如。”

担忧、焦虑、忧心忡忡。

惴息是一个由“惴”和“息”两个字组成的成语，其中“惴”指担心、忧虑，“息”指停止、平息。惴息形容人因为担忧或焦虑而心神不宁，无法平静下来。

惴息常用于形容人因为某种原因而感到忧虑或焦虑的情况。可以用来描述考试前的紧张、担心失去某个机会、病情不好等等。

惴息这个成语最早出自《史记·李斯列传》:“天子势惴息。”意思是皇帝害怕、焦虑不安。后来，这个成语逐渐被人们广泛使用。

惴息是一个形容词+动词的结构，表示人的心情。

1. 考试前他惴息不安，整夜都没睡好。2. 她因为担心孩子的安全而惴息不已。3. 在等待结果的时候，他感到惴息不安。

可以将“惴”字理解为人的心情焦虑不安的样子，而“息”字则表示平息、停止。通过联想这两个字的意思，可以帮助记忆成语的含义。

可以学习其他与情绪相关的成语，如“忐忑不安”、“心乱如麻”等，进一步丰富词汇。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试前我惴息不安，怕考不好。2. 初中生:面对高考的压力，我感到惴息不已。3. 高中生:大学录取通知书还没收到，我惴息地等待着。4. 大学生:面试前的准备让我惴息不已。5. 成年人:生病的时候，家人总是惴息地等待好转的消息。