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指农历每月十六日。语出《书·康诰》：“惟三月哉生魄。” 孔 传：“月十六日明消而魄生。”《汉书·王莽传上》：“公以八月载生魄庚子奉使。” 颜师古 注：“载，始也。魄，月魄也。”

指人的精神或灵魂得到滋养、充实，使人精神焕发。

成语“载生魄”由“载”、“生”、“魄”三个字组成。其中，“载”表示承载、滋养之意；“生”表示生长、生命之意；“魄”表示灵魂、精神之意。整个成语的含义是指人的精神或灵魂得到滋养、充实，使人精神焕发。

这个成语常用于形容人的精神状态良好，思维敏捷，精力充沛的情况。可以用于夸奖一个人工作出色，精神抖擞，充满活力。

《庄子·逍遥游》中有一则寓言故事，讲述了一个人的灵魂离开了身体，到了一个美丽的山水之间，得到了滋养和充实，返回人的身体后，精神焕发。这则故事形象地表达了人的精神得到滋养和充实，使人精神焕发的含义，后来演变成成语“载生魄”。

主谓宾结构。

1. 他最近参加了一个培训课程，真是“载生魄”，思维更加敏捷了。2. 这个项目给他带来了很大的压力，但他依然能够保持“载生魄”的状态，全力以赴。

可以将“载生魄”与“精神焕发”进行联想，想象一个人的精神像阳光一样明亮，充满活力，从而记忆这个成语的含义。

可以学习其他与精神状态相关的成语，如“精神抖擞”、“神采奕奕”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天早上都吃好早餐，上学时精神“载生魄”。2. 初中生:参加了暑期夏令营后，我感觉自己的精神状态变得“载生魄”了。3. 高中生:考试前一晚，我好好休息，保持精神“载生魄”，考试成绩不错。