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气功的一种。 王蒙 《高原的风》：“ 宋朝义 苦笑了。非常疲倦。老说早起锻炼身体，太极拳、鹤翔桩、五禽戏至少还有 保定 健身球－－是 老赵 贺他们的新居的礼物，却一直没有实行。”

形容人的姿态优美，行动轻盈。

比喻人的举止高雅、轻盈，像鹤在空中飞翔一样。

常用于形容人的仪态优雅、举止轻盈。

这个成语的起源可以追溯到中国古代的故事。相传，有一位叫王安石的官员，他的仪态举止非常高雅，行动轻盈，就像鹤在空中飞翔一样。因此，人们把他比作鹤翔桩，后来这个成语就流传开来。

这个成语由三个汉字组成，分别是“鹤”、“翔”和“桩”。

1. 她走路的姿态像鹤翔桩一样优美。2. 这位舞蹈演员的舞姿真是鹤翔桩，让人陶醉。

可以通过将“鹤”、“翔”和“桩”三个字形象地联想起来，想象一只鹤在空中自由飞翔的姿态，就可以记住这个成语的含义。

了解更多与优雅、轻盈相关的成语，如“如鱼得水”、“风华绝代”等，可以拓展对汉语成语的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我喜欢看鹤在天空中翱翔的样子，它们就像鹤翔桩一样优美。2. 初中生:她的舞姿像鹤翔桩一样轻盈，让人不禁为之倾倒。3. 高中生:他的仪态举止像鹤翔桩一样高雅，给人留下了深刻的印象。