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洁白的丝绢。 晋 束晳 《饼赋》：“弱如春绵，白如秋练。” 唐 杜甫 《湖城东遇孟云卿》诗：“照室红炉簇曙花，縈窗素月垂秋练。” 元 吴莱 《客夜闻琵琶弹白翎鹊》诗：“戟头吹火光，旗帜舞秋练。” 明 贾仲名 《对玉梳》第四折：“手持着明晃晃利刃如秋练。”

指秋天的锻炼。

秋练是指在秋天进行锻炼，以增强身体健康。这个成语强调了秋天是锻炼身体的好时机，因为秋天气候宜人，适合进行户外运动。

秋练常常用来鼓励人们在秋天加强锻炼，以保持健康。它可以用于日常生活中的健康宣传、体育锻炼推广等场合。

秋练的起源可以追溯到古代的农耕社会。在秋天，农民们一边收割庄稼，一边进行体力劳动，锻炼身体。因此，秋练成为了一种习惯和传统。

秋练是一个动词短语，由“秋”和“练”两个汉字组成。

1. 秋天是锻炼身体的好时机，大家都应该秋练一下。2. 我每天早上都出去跑步，秋练对身体很有好处。

1. 与季节联系:将“秋练”与秋天的锻炼联系在一起，帮助记忆这个成语。2. 创造联想:想象自己在秋天的黄昏时分，在户外进行健身锻炼，这样可以帮助记忆。

1. 了解秋天的锻炼方式:探索不同的户外运动和健身活动，了解如何在秋天进行锻炼，以提高身体健康。

探索其他与季节相关的成语，例如“春风得意”、“冬眠”等，扩展你的成语知识。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天放学后都去操场上秋练，这样我就能保持健康。2. 初中生:秋天的阳光很温暖，我喜欢在公园里秋练，感觉很舒服。3. 高中生:考试压力大，我每天晚上都去跑步秋练，可以放松身心。