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放心；免除思念。 鲁迅 《书信集·致母亲》：“寓中均安， 海婴 亦好，可请释念。” 鲁迅 《书信集·致许寿裳》：“节哀释念，固莫如定命之谭。”

释放心中的念想，摆脱纷扰和束缚

释念是由“释”和“念”两个字组成的成语。其中，“释”表示解脱、放开，而“念”则指思念、牵挂。释念的基本意思是放下心中的牵挂和纷扰，使心境得到解放，摆脱束缚。

释念常用于描述一个人放下心中的烦恼、杂念，使自己的心境变得宽阔、轻松。可以用来形容在压力大、困扰重的情况下，通过调整心态来摆脱困境，找到解决问题的方法。

《庄子·逍遥游》中有一则寓言故事，讲述了一个叫释迦牟尼的人，在一次行走中遇到了一群追求名利的人，他们念念不忘功名利禄。而释迦牟尼则告诉他们要放下这些念想，才能真正获得内心的自由和平静。由此形成了成语“释念”。

动宾结构，由动词“释”和宾语“念”组成。

1. 他经历了一段困难的时期后，学会了释念，重新找到了内心的平静。2. 在面对挫折时，我们应该学会释念，不要被困境所束缚。

可以将“释念”与放风筝的场景联系起来。想象自己在放风筝时，将心中的念想和烦恼随着风一起释放，感受内心的轻松和解放。

可以进一步学习与释念相关的成语，如“念念不忘”、“念念有词”，了解它们的含义和用法，丰富自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天放学后都会去公园放风筝，这样可以释念，忘记学习的压力。2. 初中生:考试前我会通过运动来释念，让自己的状态更好。3. 高中生:面对高考的压力，我会通过听音乐、读书来释念，让自己保持平静。4. 大学生:在面对选择专业的困惑时，我会和朋友交流，释念自己的疑虑。5. 成年人:工作压力大时，我会通过旅行来释念，放松心情，调整状态。