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◎ 踏实 tāshi
(1) [on a firm footing;be steady and sure]∶切实;不浮躁
(2) [have peace of mind;be free from anxiety]∶[内心]安定;安稳
心里总不踏实

结实、扎实、坚固、结壮

浮躁、虚浮、轻浮、飘浮、冒险、浮夸

1.(切实; 不浮躁) dependable; steady and sure; earnest

亦作“蹋实”。1.行步稳健。 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录三》：“如步步蹋实，即小有蹉失，终不至折肱伤足。” 张天翼 《速写三篇·华威先生》：“这个城市里的黄包车谁都不作兴跑，一脚一脚挺踏实地踱着，好像饭后千步似的。”
(2).落实。《二刻拍案惊奇》卷十三：“﹝知县﹞当下就押 房氏 与儿子出来，照账目交收了物事，将文契查了田房，一一踏实，僉管了，多是 直生 与他经理。”
亦作“蹋实”。1.切实；不浮躁。《朱子语类》卷四十：“ 尧 舜 便是实有之，踏实做将去， 曾点 只是偶然绰见在。”《歧路灯》第八回：“我前日偶见 孔耘轩 中副榜硃卷，倒也踏实，终不免填砌，所以不能前列也。” 杨沫 《青春之歌》第二部第二章：“她看出了 江华 是一个踏实、有魄力、坚毅、果决的人。”
(2).谓内心安定；安稳。 闻一多 《端节的历史教育》：“这样一来他们心里便踏实了，觉得安全真有保障。” 老舍 《龙须沟》第一幕：“捐就是捐，您拿钱，我收了交上去，咱们心里就踏实啦。” 柳青 《创业史》第一部第六章：“寡妇老婆虽然相信了农会主席，但心里总不踏实。”

指人心地坦荡，做事有责任感，脚踏实地，不浮躁。

踏实是一个形容词，用来形容一个人的心境或行为。踏实的人通常具备以下特点:心地坦荡，不虚伪，对待工作和生活有责任感，不浮躁，脚踏实地，不急功近利。

踏实这个词语经常用于描述一个人的品质或态度。可以用来表达对一个人的赞赏，也可以用来自我鞭策，提醒自己要保持踏实的心态。

踏实这个成语最早出现在《诗经·大雅·蓼莪》中:“蓼莪之鸣，於穆清庙。踏实处之，不疑威仪。”意思是在清净的庙宇里，踏实地行走，不怀疑庄严的神圣仪式。这里的踏实指的是心地坦荡，无疑无虑。

踏实是一个形容词，由“踏”和“实”两个字组成。

1. 他工作踏实，从不偷懒。2. 她是一个踏实的人，对待朋友和家人都非常真诚。3. 只有踏实努力，才能取得好的成绩。

可以联想踏实这个词语的发音“tā shi”，将“踏”字联想成脚踩在实地上，表示踏实的态度。

1. 可以学习其他与踏实相关的成语，如脚踏实地、实事求是等。2. 可以学习踏实的反义词或近义词，来拓展词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要努力学习，变得更加踏实。2. 初中生:只有踏实努力，才能考上理想的高中。3. 高中生:踏实学习，为将来的大学生活打下坚实的基础。4. 大学生:踏实实习，增加实践经验，为将来就业做准备。5. 成年人:无论遇到什么困难，都要保持踏实的心态，勇往直前。