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jī zhòng nán fǎn ㄐㄧ ㄓㄨㄙˋ ㄣㄢˊ ㄈㄢˇ

积重难返（積重難返）　

◎ 积重难返 jīzhòng-nánfǎn

[bad old practices die hard;it is difficult to get rid of deep-rooted practices;ingrained habits cannot be cast off overnight] 积存的问题或陋习很深,难以改变

指积累的问题或困境变得难以解决或改变

积重难返是由“积重”和“难返”两个词组成的成语。其中，“积重”指的是问题或困境的积累，而“难返”表示难以解决或改变。整个成语的意思是，一旦问题或困境积累到一定程度，就会变得难以解决或改变。

积重难返常常用于形容一个问题或困境由于长期的积累，变得非常复杂或难以解决的情况。可以用来描述个人、组织或社会等各个层面的问题。

关于积重难返的故事起源尚无确切记载，但可以从成语的字面意思中推测。积重难返的意思可以类比为一个人背负了许多沉重的包袱，但由于包袱的重量太大，无法轻易摆脱。这个形象的比喻体现了问题或困境积累到一定程度后，解决或改变变得非常困难的情况。

积重难返由四个汉字组成，每个字的意思都有一定的独立性，但只有结合在一起才能表达出成语的完整含义。

1. 由于多年的腐败问题积累，这个国家陷入了积重难返的境地。2. 这个公司的管理层一直忽视了员工的意见，导致了积重难返的困境。

可以通过将“积重难返”与背负沉重包袱的形象进行联想，以帮助记忆这个成语的意思。可以想象一个人背负着许多沉重的包袱，但无论如何都无法摆脱，这样的形象可以帮助记忆成语的意义。

可以进一步学习与“积重难返”相关的成语，例如“积少成多”、“积毁销骨”等，以丰富自己的词汇量和语言表达能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我一直没有及时完成作业，现在积重难返了。2. 初中生:我一直拖延学习，现在课业积重难返，很难赶上进度了。3. 高中生:我长时间没有好好锻炼身体，现在身体状况积重难返，需要花更多时间恢复。4. 大学生:我在学习上一直没有打好基础，现在感觉积重难返，需要更多时间来弥补。