快乐荷尔蒙 - 简介

实际上快乐的源泉确实存在：从生理上来说，快乐来自于体内的一种血清素，它是一种神经传导素，有的专家称其为“刹车型化学物质”，或叫它“快乐荷尔蒙”，这是一种能使人心绪放松的物质。

如果人们听了一首好听的歌，看了一幅好看的画，身心感到很舒畅，那么就是体内的“快乐荷尔蒙”在增加、在释放。当人紧张的时候，身体就会释放去甲基肾上腺素、肾上腺素等，这是一种油门型化学物质，也叫“压力荷尔蒙”。这种物质会使人警醒、应对紧张事件和活动，但也会促使血管收缩、血压升高。人体内刹车型和油门型物质如果和谐运作、相互补充，就可以构建平衡的情绪，有利身体健康。