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恐惧沮丧。《新唐书·忠义传上·吕子臧》：“乘贼新败，上下惶沮，一战可禽。”

形容心情恐慌失措，无所适从。

惶沮是由形容词“惶”和动词“沮”组成的成语。惶意为恐慌、担忧，沮意为失意、挫败。惶沮一词表示人们因为某种困惑、挫折或无助而感到心情恐慌失措，无法找到应对的方法或方向。

惶沮常用于形容在面对困境、挫折或迷惘时的心情。可以用来描述在工作、学习或生活中遇到困难时的感受，也可以用来形容在重要决策面前的迷茫和无奈。

故事起源不明。

形容词 + 动词

1. 在这个新的工作环境中，他感到惶沮，不知道如何应对。2. 面对生活的困境，她心生惶沮，不知道该如何解决。

可以通过与其他含有类似意思的成语进行对比来记忆，例如“惶惶不安”、“心神不宁”等。可以在记忆时将“惶沮”与这些成语进行对照，加深记忆。

可以进一步学习与“惶沮”意思相近或相反的成语，如“从容不迫”、“镇定自若”等，以丰富词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试前，小明因为没做好准备而感到惶沮。2. 初中生:面对未来的选择，小红感到惶沮不安。3. 高中生:面对高考的压力，小李感到惶沮，不知道如何应对。4. 大学生:毕业后面临就业问题，小张感到惶沮，不知道该如何开始。希望以上学习指南能够帮助你更好地理解和应用“惶沮”这个成语。