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手腕脱位。形容书写忙迫紧张。 宋 苏辙 《次韵子瞻十一月旦日锁院赐酒及烛》：“铜鐶玉锁闭空堂，腕脱初惊笔札忙。” 清 阮葵生 《茶馀客话》卷一：“﹝ 高念东 ﹞生平遇宴饮赋诗，必择坐客一人代书，歌行近体，衝口而出如宿搆，执笔者几腕脱。” 清 昭槤 《啸亭杂录·西域用兵始末》：“每军书旁午，应机指示，必揭要领，或数百言，或数十言，军机大臣承旨出授司员，属草率至腕脱。”

手腕松脱，指技艺不精，水平不高。

腕脱是由“腕”和“脱”两个词组成的成语。腕指手腕，脱指松脱。腕脱形容技艺不精，水平不高，常用来形容某人的技能或能力不够出色，表达对其不满或不认可。

腕脱常用于批评或讽刺某人技术不过关、能力不足的情况。可以用于职场、学习、艺术等各个领域，表达对他人技能或能力的不满或不认可。

关于腕脱的具体故事起源尚无确切记载。

腕脱是一个形容词短语，由两个汉字组成。

1. 他的绘画水平真是腕脱，连基本的线条都画不好。2. 这个厨师的刀工太腕脱了，切出来的菜片都不均匀。

可以通过联想记忆的方式来记忆腕脱这个成语。可以想象一个人的手腕松脱，无法正常运用技能，从而形成对技艺不精的形象。

可以通过学习其他类似意义的成语来扩展对技能不足的表达。例如:手忙脚乱、一窍不通等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他的书法真是腕脱，连写个字都不工整。2. 初中生:这个学生的英语水平太腕脱了，连简单的对话都听不懂。3. 高中生:他的篮球技术真是腕脱，投篮都投不进。4. 大学生:这个程序员的编程能力太腕脱了，写的代码都有很多bug。