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◎ 遣闷 qiǎnmèn
[dispel boredom] 排解烦闷,发泄心中的闷气

排解烦闷。 唐 李群玉 《旅泊诗》：“短篇纔遣闷，小酿不供愁。”《醒世恒言·灌园叟晚逢仙女》：“﹝ 张委 ﹞同那一班恶少，暂在庄上遣闷。”《禅真逸史》第三一回：“﹝ 张善相 ﹞每日带两个家僮，挟一张弩弓，出城射猎遣闷。”

解除烦闷，消除烦恼

遣闷是一个由两个字组成的成语，遣意为解除、消除，闷意为烦闷、烦恼。遣闷的含义是通过某种方式来解除烦闷，消除烦恼，使心情愉悦。

遣闷常常用来形容人们通过一些方法来排遣烦闷，让自己的心情变得开朗。它可以用于各种场合，比如在工作中遇到困难时，可以通过一些娱乐活动来遣闷；在生活中遇到挫折时，可以通过运动、读书等方式来遣闷。

遣闷这个成语的起源并没有特定的故事，但它体现了中国人追求开朗心情的智慧和生活态度。

遣闷是一个由两个汉字组成的成语，结构简单明了。

1. 我们可以通过运动来遣闷，让自己的心情变得愉悦。2. 她喜欢读书来遣闷，这样可以放松自己的心情。3. 在工作之余，他喜欢听音乐来遣闷，让自己的心情舒缓下来。

可以通过联想记忆来记忆遣闷这个成语。可以想象自己在烦闷的时候，通过某种方法来解除烦闷，让自己的心情变得开朗。

除了遣闷，还有许多其他与情绪调节相关的成语，比如遣愁、消愁、排闷等。可以进一步学习这些成语，丰富自己的词汇量，并了解更多关于情绪调节的智慧。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我喜欢画画来遣闷，这样可以让自己快乐起来。2. 初中生:我经常和朋友一起打篮球来遣闷，这样可以放松身心。3. 高中生:考试压力大的时候，我会通过听音乐来遣闷，让自己的心情平静下来。4. 大学生:在学习紧张的时候，我会通过跑步来遣闷，这样可以让自己的思绪放松，更好地集中注意力。