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抑制呼吸。 汉 焦赣 《易林·革之讼》：“临河求鲤，燕蜿失饵，屏气摄息，不得鲤子。”

摄取气息，停止呼吸，形容紧张或惊讶到无法呼吸。

摄息是一个形容词，用来形容情绪或心理状态极度紧张或惊讶到无法呼吸的情况。当人们感到极度紧张或惊讶时，常常会不自觉地停止呼吸或呼吸变得很浅。这个成语形象地描述了这种状态。

摄息常用来形容人们在紧张、惊讶或恐惧的情况下，无法正常呼吸的状态。例如:考试前的学生、比赛前的运动员、听到坏消息的人等都有可能摄息。

摄息这个成语的起源可以追溯到古代的医学理论。古人认为，呼吸与人的情绪紧密相关，当人们紧张、惊讶或恐惧时，呼吸会受到影响，甚至会停止或变得很浅。因此，摄息这个成语形象地描绘了这种情况。

摄息是一个由两个汉字组成的成语，第一个字“摄”表示摄取、吸收，第二个字“息”表示气息、呼吸。

1. 考试前，他紧张得几乎摄息了。2. 当她听到这个消息时，整个人都摄息了。

可以通过将“摄息”与紧张、惊讶或恐惧的情景联系起来，形成联想记忆。可以想象自己在紧张的考试场景中无法呼吸，或者想象听到坏消息时突然停止了呼吸。

可以通过学习其他与情绪相关的成语，如“惊讶万分”、“紧张至极”等，来扩展对情绪表达的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我在考试前总是感到很紧张，有时候甚至会摄息。2. 初中生:听到老师说我们要举行班级演讲比赛时，大家都摄息了一下。3. 高中生:考试前的紧张让我几乎无法呼吸，真是摄息的时刻啊。4. 大学生:当我听到自己被大学录取时，整个人都感到无法呼吸，仿佛摄息了一般。