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不明亮。《淮南子·要略》：“挟日月而不烑，润万物而不秏。” 高诱 注：“烑，光也。”

不烑是指人的内心无法平静，心情烦躁不安。

不烑源自于《史记·鲁周公世家》中的一句话:“不烑不燠，如坐春秋。”这句话描述了周公旦居住的地方如同春秋季节一样温暖舒适。后来，人们将“不烑”引申为心情舒畅、内心安宁的状态。而“不烑”则相反，表示心情烦躁、内心无法平静。

不烑常用于形容人的内心无法平静、心情烦躁不安的状态。可以用来形容在压力大、焦虑时的内心状态，也可以用来形容因为某种原因而心神不宁的情况。

据《史记·鲁周公世家》记载，周公旦是西周时期的贤臣和政治家。他的居住环境如同春秋季节一样温暖舒适，没有热烈的火焰，也没有寒冷的寒意。因此，人们用“不烑不燠”来形容周公旦居住的地方。后来，这个词语引申为形容心情舒畅、内心安宁的状态。

不烑是一个由两个汉字组成的成语，由形容词“不”和形容词“烑”组成。

1. 他最近工作压力大，心情不烑。2. 考试前的准备使他心情不烑，无法集中精力。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象自己处于一个环境中，周围没有火焰，却感到热烈的心情，这样就可以联想到“不烑”的含义。

可以进一步学习相关的成语，如“心烦意乱”、“心神不宁”等，来扩展对情绪和心理状态的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:今天数学考试，我心情不烑。2. 初中生:考试前的紧张使我心情不烑。3. 高中生:面对升学压力，我感到心情不烑。4. 大学生:毕业论文的压力让我心情不烑。5. 成年人:工作上的困难使我心情不烑。