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[释义]
(动)压下去，控制，多用于口语。也作按纳。
[构成]
并列式：按＋捺
[例句]
按捺住心头的怒火。（作谓语）〔同义〕抑制。

抑制

放纵

1.control; restrain

抑制；忍耐。 金 董解元 《西厢记诸宫调》卷一：“打拍不知箇高下，谁曾惯对人唱他説他？好弱高低且按捺。”《清平山堂话本·刎颈鸳鸯会》：“﹝ 张二官 ﹞气得按捺不下，打一砖去。” 清 王夫之 《读四书大全说·论语·里仁篇四》：“事境当前，却立著个取舍之分，一力压住，则虽有欲富贵、恶贫贱之心，也按捺不发。” 沉从文 《烟斗》：“大家无话可说，都非常勉强按捺着自己火性。”

控制自己的情绪或行为，不发泄或不表现出来

按捺是指在某种情况下，通过自我控制来克制自己的情绪或行为，不随意发泄或表现出来。这种控制可以是出于道德、礼貌、理智或策略等方面的考虑。

按捺常用于描述一个人在面对困难、挫折、愤怒、悲伤等情绪时能够保持冷静和理智的状态。也可以用于描述在某种情况下需要忍耐、克制自己的欲望、冲动或情感的行为。

按捺最早出现在《左传·哀公十年》中。故事讲述了一个叫做庄子的人在遭受重大打击后，能够按捺住自己的情绪，不表现出来。这个故事成为按捺这个成语的起源。

按捺是一个动词短语，由“按”和“捺”两个字组成。

1. 他按捺住内心的愤怒，冷静地处理了问题。2. 在面对困难时，你要学会按捺自己的情绪，保持冷静。

可以将按捺的发音“àn nà”与“按那”联想起来。想象自己在某种情境下按住自己，不随意发泄或表现出来，从而加深记忆。

了解更多与情绪控制和自我约束相关的成语，如“克制”、“忍耐”、“克己奉公”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我按捺住了想要回教室的冲动，继续听老师讲课。初中生:在比赛中，队员们都能够按捺住紧张的情绪，发挥出自己的最佳水平。高中生:尽管遭受了很多挫折，她仍然能够按捺住自己的情绪，坚持追求自己的梦想。