高薪累是某些职场人不能承受之重，许多人都做着高薪梦，有人却被突然到来的高薪压得喘不过气。指某些职场人偶然获得人人向往的高薪，却被高薪压得不堪重负的现象。通过虚报曾经薪资和资历在面试中蒙混过关，经过跳槽或者熟人介绍等途径获得高薪工作机会，但是个人能力无力应付该高薪职位，陷入进退两难的局面。

三条建议

1、面对现实，客观评估自己

当你感觉你的付出和薪水不相符的时候，请先检视自身的问题。每个公司都有一套考核员工业绩的标准，可以以此为参照来衡量和评估自己的工作。如果一味抱怨工作太多而自己收获太少，拿不出实际的“证据”也很难要求加薪。此外，认真回顾自己的工作经历，查漏补缺，坦诚的对待存在的问题，结合当前发展平台的实际状况，看自己是否还能在此学到更多东西，预测未来是否还有发展机会等等。如果在仔细考量后，确实是现有的平台不适合自己的发展，那么才考虑寻找“新东家”。为了避免因能力不足而带来的尴尬，请在跳槽前一定要结合自身实际的能力水平来进行选择和评估。

2、时刻不忘修炼“内功”

不管在任何岗位工作，都不要忘记时刻提升自己的工作技能。外部环境日新月异的变化，各种产品的更新周期不断缩减，市场需求也变化多端，除了不断同步更新自我，没有更好的方法去面对变化和竞争。在你所工作的领域，或即将工作领域提前做好准备，也许不仅能为你眼前的工作带来益处，更可能为你带来机会。机会只光顾有准备的人，高薪也只青睐有核心竞争力的人。

3、适时调整自己的职业规划方案

要有一个清晰的职业规划方案，而这个方案要依据现实情况不停的调整和补充，才能让自己的潜能得到最大的发挥，并获得更多的机会。职业规划是职场人一辈子的发展规划蓝图，但并不是一层不变，在确定目标后，随着现实环境的变化随机应变，不断进行调整，才能因地、因时制宜，真正实现成功。

为了高薪不顾一切，结果只能是本末倒置。做了自己做不了、不喜欢的工作，高薪也不能维持，薪水永远与你的价值是对等的，找对合适的职位，做好职业规划，不断学习和完善自己，薪资自然会步步高升。