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谓居父母之丧哀伤过度而损害身体。《北齐书·魏兰根传》：“遭父丧，庐於墓侧，负土成坟，忧毁殆於灭性。” 唐 白居易 《故滁州刺史赠刑部尚书荥阳郑公墓志铭》：“先是，太夫人常寝疾，公衣不解带，髮不櫛者弥年，侍疾执丧，忧毁过礼。”

形容忧虑过度而导致身心俱疲。

忧毁是由“忧”和“毁”两个字组成的成语。忧指忧虑、担心，毁指破坏、消磨。忧毁形容因为忧虑过度而导致身心俱疲，精神疲惫。

忧毁常用来形容人因为过度担忧而导致身体和心理受到损害的情况。可以用于描述工作压力过大、生活困扰过多等情况。

忧毁这个成语最早出现在《左传·僖公二十二年》中。故事讲述了一个叫子罕的人因为忧虑国家的困境而变得面黄肌瘦。子罕的朋友曾劝他说:“忧虑过度只会毁坏你的身体和心灵，不如放松一下。”这个故事告诉我们，过度的忧虑并不能解决问题，反而会对我们的身心健康造成伤害。

忧毁是由两个汉字组成的成语，形容词+动词的结构。

1. 他最近工作压力太大，整天忧毁忧虑的，看起来很疲惫。2. 别总是忧毁忧虑，要学会放松自己，享受生活。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象一个人因为忧虑过度而变得面黄肌瘦，身心俱疲的形象，这样可以帮助记忆成语的含义。

学习了忧毁这个成语后，可以进一步了解其他形容忧虑、担忧的成语，如忧心忡忡、忧心如焚等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我考试前总是忧毁忧虑的，结果考得不好。初中生:他因为家里的事情忧毁成了这个样子，看起来很疲惫。高中生:面对高考的压力，他变得忧毁忧虑，很难集中精力学习。